青岛嘉峪关学校3月19日——3月23日食谱

发表时间:2018-03-14阅读次数:353

                                      青岛嘉峪关学校3月19日——3月23日食谱

时间

内容

周一

3 19

米饭   (大米100g               土豆烧肉(土豆,猪肉50g

大白菜五花粉条(白菜,猪肉50 g

肉丝豆腐皮炒豆芽(豆腐,豆芽45g

奶香玉米(玉米45 g

 

小米粥(小米10g                 香蕉(100g

周二

320

米饭   (大米100g               盐水虾(虾60g

大头菜炒肉丝(大头菜,猪肉45 g

清炒黄瓜(黄瓜45g

糖醋藕片(土豆片45 g

 

绿豆汤(绿豆3 g                 玉米(100 g

周三

321

 

 

 

米饭   (大米100g               脆皮五花(猪肉55g )

茭瓜肉片(茭瓜,猪肉45g

蒜蓉油菜(油菜45g

香辣土豆丝(土豆45 g

 

杂粮粥(杂粮10g                 桔子(80 g

周四

322

米饭   (大米100g               熘肝尖(猪肝50g

芹菜肉丝(芹菜,猪肉45 g

海带豆芽(海带,豆芽45g

冬瓜肉丸(冬瓜,猪肉45 g

 

玉米面粥(玉米面10 g             香蕉(100 g

周五

323

米饭   (大米100g               太阳蛋(猪肉55g

鱼香肉丝(猪肉,土豆45 g

小白菜粉丝(小白菜45g

番茄菜花(番茄,菜花45 g

 

红豆粥(红豆10 g                  地瓜(100 g             

备注

本周面食:馄饨  火烧

周一:一年级

周二:二年级

周三:四、五年级

周四:三年级

周五:六年级