我心中的力量
——《习惯的力量》读后感
张燕 青岛市实验小学
《习惯的力量》，在我看到题目的那一刻就大概猜到了，应该是讲习惯对于一个人成功与否的影响和作用，在我读过之后又有了更深层的理解。
喜欢作者理性的讲解和故事性的讲述。先让我明白是什么，然后为什么，最后告诉我怎么做。给我的行动先树立了正确的思想方向，然后给出理论依据，最后给出实际行动的建议，有理有据，很让人信服的接受。
在我通读完全文后，已经对作者的观点产生强烈的认同感，对第七章“有效小技巧，帮你改习惯”更感兴趣，想知道到底该怎么做。书上是这样说的：“设定一个目标——制定一个计划，并坚持——把它大声说出来——用笔记下前进的脚步——支持团队＆最佳战友——在镜框上贴一张小纸条——进行一定的“准备工作”——书面写下来——永远不要低估你的潜能”。每一个步骤都说的都很简单，却科学又具体，道理也浅显易懂。
书中是这样描述的：
“永远不要低估你的潜能
我们每个人都拥有丰富的但却有待开发的潜能。问题只是，我们常常无法意识到自己所拥有的潜能。下面的例子将充分说明这一点。
一天晚上，一个人在酒吧里喝醉了。从酒吧出来后，觉得头晕目眩的他并没有冒险去开车，而选择了走路回家。就在回家的路上，天空开始下起了暴雨，他于是决定抄近路穿过墓地。然而，不幸的是，由于黑暗和暴风雨的干扰，他没有注意到脚下刚刚挖好的墓穴，一头栽倒在墓穴里。他一次又一次地试图爬出墓穴，但是，雨水的冲刷让两侧的泥土变得泥泞而湿滑，更何况酒醉让他昏头昏脑！几经努力，他还是没能够爬出来。筋疲力尽的他，只好在角落里蜷缩成一团，昏昏沉沉地睡着了。
无巧不成书。又有一个家伙，同样喝醉了酒，因为想抄近路而穿过墓地，也不幸落入其中。在耗尽了每一分企图爬出墓穴的力气之后，同样得出了当晚无法逃出墓穴的结论。
就在这位老兄四处折腾的时候，睡着了的那位老兄终于醒了。隐藏在黑暗的墓穴角落中的他，用一种沉重而焦躁的声音说道：“你永远无法逃出这里。”猛然听到“空荡荡”的墓穴中发出的地狱般的声音，第二位老兄大受惊吓，他几乎没有迟疑，便纵身跳出了墓穴，一路飞奔地跑回了家。”
故事的寓意显而易见，对于同一件事情，不同的人会有不同的处理方法，并不是因为没有能力，而是低估了自己的潜能。故事中的两位主人公都经过了一次又一次的努力，最终确信自己根本无法逃出墓穴，从而放弃了跳出墓穴的努力。第二位落入墓穴的老兄尽管也已经确信自己根本无法逃出墓穴，但事实上，他完全拥有跳出墓穴的能力，最终也确实证明了这一点。太多的时候，我们也是像这位老兄一样，彻底低估了自己的潜能。就像我们在工作中，接受一项重要又艰难的任务时，通常会先根据平时的工作情况估计下任务能否完成，当感觉有困难的时候更多的是采取认输或者放弃的态度，但其实对于自己的最大潜能到底有多少，很难估计，因为潜力是难以估量的，不是有句话“没有做不到，只有想不到”？虽然说得有点过，不过事实如此，更多的时候，我们会被“现状”迷惑，导致我们对自己潜能的低估。所以书中建议：“我们应该把精力积极投入到“可能”领域的开拓。”权衡好“现状”与“可能”的关系。书中还是借用小事故揭示了马克•吐温对人们为什么不能充分发挥自己潜能的精妙阐释。
总之，我们能够实现的成就永远超出我们的想象。所以，永远不要低估自己的能力。”
书中的一字一句深深地打动了我的心。 过去，对于自己的行为，也没什么在意。对于成败，常常归结于自己运气不佳，而从来不去考虑为什么会失败。事后想想，和自己的行为习惯有很大的关系。人本来就是一种习惯性的动物，无论我们是否愿意，习惯总是无孔不入，渗透在我们生活的方方面面。很少有人能够意识到习惯的影响力如此之大，我也是如此。比如我一吃完饭，便坐在电脑前，从来不考虑那样长期会使自己的身体走样；平时不爱运动，出门也常常打出租车，这样既浪费又会养成贪图享受的坏习惯。所以我们要时刻注意自己的言行，强加管教自己的习惯。在工作中，很多时候也常常是习惯造就工作效率。如有的人在做事的时候，总喜欢拖拖拉拉，把工作放到最后来赶着做。万一有时候事情多了，常会忙地不可开交，甚至完成不了任务。而有的人习惯就很好，一步一个脚印地踏踏实实地做事，常常把工作做到前面去，而不是拖到最后才来做。所以对于这一类人，我们也可以发现他们做事总是有条不紊。有的人做事很粗心，而有的人很仔细；有的人做事很有毅力，而有的却常言放弃，对于总的比较，我们也不难看出，习惯的力量对我们的影响是如此之大。作为一名人民教师，更是要做好表率的作用。要不断地鞭策自己，强加管教自己的一言一行，培养良好的生活习惯、工作习惯和行为习惯。克服不良习惯，把自己的理想付之于实际行动，这样才能有取得成功的机会。所以，为了自己的将来，为了使自己不成为空想家，让我们养成好习惯，改掉坏习惯吧。