《习惯的力量》读后感
青岛市实验小学
王冠坤
利用寒假的时间，我阅读学习了美国畅销书作家杰克•霍吉撰写的新作《习惯的力量》。细读此书，可以用心理学巨匠威廉•詹姆士的话来形容本书的内容：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运”。书中剖析了“习惯”在每个人生活和事业中表现出来的强大力量，并告诉我们如何利用这种力量，发挥潜能，运用技巧，有效地帮助你改进工作和生活的方式，使每个人最终获得成功。这正是本书要传达的最核心的内容和真正有价值的理论和帮助之处。正如它被亚马逊网络书店、《纽约时报》等权威组织评为2003年度最畅销的商业生活类图书时的推荐语说得那样：“难得这样一本简洁、意义非凡又震撼人心的作品，读完，你不得不相信你的生活将因这本书而有所改观”。
静心思考，什么是习惯？习惯如何左右着人们的行为？习惯是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。人人都有自己的习惯：习惯的思维方式和习惯的行为方式，自觉或不自觉地按照自己的习惯在工作、生活、与人交往或是思考问题。好习惯与坏习惯并存，改变习惯的关键是自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，“如何把那些成功所必需的事情坚持下来”。通过“习惯清单”去审视自己，按照“磨练准则”来塑造自己，相信一点点陌生的惊喜会让你为自己最终的脱胎换骨而无比的骄傲和自豪！
读完此书，让我在迷茫中找到了一丝光线，使我有很多的体会和感悟。一个人的习惯是成功的关键因素，生活中往往是很多的坏习惯阻碍了我们的成功之路，或者是我们没有把最重要的“习惯”引起足够的重视！现实生活中，我们每天高达90%的行为是出自于习惯，我们被锁链束缚，却从来不知道钥匙在自己手中。我们与成功者的区别在于他们付诸了实际行动，正如史蒂芬•柯维认为的：“观念是态度与行为的根本，观念决定行为，行为形成习惯，而习惯左右着我们的成败，成功其实是习惯使然”；教育家楚图南认为成功人生就是一系列成功习惯的累积；也正如霍吉所言：“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定命运。”
“习惯了”，这种根深蒂固的心理定势，思维定势和行为定势，创造并改变着一切。习惯了，才会有那么多生活在不同的社会阶层、接受过不同教育、从事着不同职业的人们在与生活展开搏斗，并为那些自己虽然并不认同，但却别无他选的某种追求而付出最大的努力；或许他们正从事着最艰苦、最乏味的职业，然而他们还是在无怨无悔地默默奉献，却从来没有想过要放弃。习惯就像一只巨大的飞轮，装载着人们的理想与希望，日复一日地飞转着，诉着人们的需求，改变着人类的命运。
然而，在这个时代，命运是可以掌握在自己手中的，更确切地说，是掌握在习惯的作用下的。每个人天生都各自养成了各自的习惯，习惯从本质上反映了一个人的内涵和素质。有感于书中引用马克•吐温的一句话：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情，这样，你便不会为那真正需要你完成的义务而感到痛苦，这就是养成自觉习惯的黄金定律。”
养成一个好习惯，需要坚定的信念、顽强的毅力和不懈的努力才能形成，有一定的原动力，学会自我鼓励，时刻提醒自己，为了目标和志向必须要这样做。有一句西班牙谚语说得好：“自知之明是自我改善的开始。”孔子也云：“吾日三省吾身。”我们要承继许多的好习惯，以滴水石穿的精神，让习惯来营造自己的品牌，让它成为我们最好的帮手，推着我们前进；摒弃那些坏习惯，让它听命于我们，不让它成为前进路上的绊脚石，在人生的历程中，不断反思自己，不断总结提高自身，聚沙成塔，“把别人喝咖啡的时间都用在了工作上”（马克思），使我们在奔赴成功之路时更加通畅！
因此，学习《习惯的力量》，给我最深刻的感悟是：重要的是要做一个有毅力的、持之以恒的行动者，一天一点实践，一天一点努力，才能提升自己成功的高度！让好习惯汇聚成一个健康银行，让我们从“健康储蓄”中提取“健康利息”，且享受终生。