【心理热线】中考前……
蕊蕊姐姐：
你好。我是一个初三的学生，初一和初二的时候学习成绩都在前面，可是现在初三成绩直线下降，尤其是理科成绩，200分我通常只有120几、150几，没拿过高分。我是女生，我们的学校里面学习环境不错，但也存在着一些不良学生，尤其是女生，因为不重视学习，通常把时间花在打扮上，可能对学习已经很厌倦了，我也有些随波逐流，没有和以前一样每天晚上都看书，想学习的事情，而是把时间花在了穿着以及很多跟学习无关的事情上，渐渐地我也变了……我能意识到自己的变化，但是我不能够自觉的端正态度，怎么办呢？
我的生理和心理上比同龄人早熟，通常会多愁善感，不喜欢和别人说话，喜欢想事情，有时候可以想到半夜。我通常和我同桌发脾气，她脾气也不是很好，我的成绩比她好，但是我老是很嫉妒她，可能也不是嫉妒，因为她也没什么比我好的，但是我好象莫名其妙的很讨厌她，甚至上课下课的时候一听到她说话的声音我就很烦，有时候她遇到困难，我会感觉心里很开心，也就是幸灾乐祸吧。我们吵架之后我甚至希望她早点死，真的。我认为自己是一个以自己为中心的人，我在学校里面没有一个真心的朋友，不是别人不喜欢和我交朋友，是我不喜欢跟别人在一起。我是女生，别人通常会成群结队说说笑笑，可我就喜欢一个人走……我恨很多人，很多的人，我很累。我一个人坐在位置上的时候很想和同学们一样玩耍，但是我好象很累，就是一直坐在座位上，想人、想事情，我该怎么办好呢？不过,我跟别的同学没有这种想法，我很想让老师给我换座位，这样对我和对我同桌都好。可是每次我同桌跟别人说不想换座位的时候，我就在想，如果我跟老师说的话，别人一定会说我小心眼，（并不是觉得我同桌善良）,也的确，我很小心眼。我该怎么办呢？反正都3年了，我实在没办法改变我对我同桌的态度。
今天是5月26日，6月11日是我中考的时间，可是我在全学校900人中的排名是二百五十几，根本没希望上重点高中，可是我真的很想上重点高中，因为那是我的梦想，我希望可以跟高层次的人接触，和高层次的同学一起学习，这样我的身心就可以得到调节、我认为我跟一些好的人在一起自己一定也可以变好。离中考只有2个星期了，我真的希望自己可以振作，可是我总是力不从心……我的理科成绩很不好，但文科成绩却是数一数二的，如果我是因为对学习不重视才成绩不好的话，我应该每门功课都差，可是现在为什么就理科不好呢？我很想提高理科成绩！我不承认自己比别人笨，可是我不知道怎么做？
人生在世会遇到很多不顺心的事情，我没有一个人可以倾诉，括我的父母。我的父母很爱我，他们对我也很好。我妈妈单位里同事的孩子成绩很好，她希望我也可以比他好，但是我没有做到。每天早上一起床，我每次去厨房吃饭，每次放学回家，每次出门，妈妈总是唠叨我要好好学习，注意上课，注意作业，听老师的话……我已经17岁了，她还是把我当小孩子，给我买娃哈哈之类的幼儿用品，我无法与她沟通，但我知道她很爱我。
其实是我排斥别人，我也不知道为什么，跟别人接触的时候，总是情不自禁的排斥别人，除了我喜欢的男生。我的脑子里面会想很多事情。我才17岁，却在网上测试得到自己的心理年龄是27岁。
所以，我只能通过发邮件的方式来阐述这些，希望可以得到些须的帮助，谢谢！
——小意
小意：
你好，看了你的信，看到了你有很多苦恼，有很多情绪要表达。
第一是学习问题。你的描述让我觉得你目前对学习的有心无力，一方面希望自己能考上重点高中，希望自己学习能用功，另一方面，越这样想，越没办法做到，于是眼睁睁地开着中考即将临近，自己却越来越无力，你越不想这样，行动上却越离自己的期望越远，于是焦虑、自责接踵而来。
其实，我中考那会儿也有这样的感觉，期望太多，对自己要求越多，越容易陷入自我混乱中，还不如，平常心一些，能干吗干吗，今天能多看一些书，就多看一些，能多做些题，就多做一些，如果做不了，也不要一味责怪自己。“自己”是个很奇特的伙伴，你越怪她，她越不听话，你放轻松，笑一笑，她指不定会给你惊喜。
第二是与人交往的问题。你和同桌的问题，也不能说明你有什么问题。有时候可能就是这样，你不喜欢一个人，无缘无故的，也说不清楚，就是不喜欢。你呢，不需要生活在这种纠缠与不快里，不如改变一下，想换座位就换吧，不必想太多，这没什么大不了的，换个座位，也没有伤害到谁的道理。有时候，你改变不了自己的态度，那就试着改变一下自己的行为吧。
我很高兴，我觉得你是个内省力不错的女孩，我看到了你的自我剖析和尝试对自己作出调整的努力，也看到了你主动寻求沟通的意愿，生活中，良好的沟通并不在每个人间都存在，和妈妈的沟通不良，和同学的沟通不良，那都是正常的，我现在不想去和你分析谁对谁错，应该怎么去做的问题，我在想，我们得正视这种现象，然后，在学习中，生活中，慢慢去发现去感受这些细小的变化，有一天，你会发现，那其实没什么啊，我那时怎么会这样想呢，那就对了。没了烦恼，那就不是人生了，你不可能直接从人生的学校毕业，不是么？当务之急，是不焦虑，不苛责自己，做好能做的一切，不能做好的，暂时放下，别把自己压得喘不过起来，放轻松，你看，雨后的空气很新鲜，带上自己，出去走一走吧。
——蕊蕊