同学们，你挑食吗？
有没有什么食物是你绝对不想吃的呢？
你中午在校就餐的时候是不是天天都做“光盘族”呢？
关于健康饮食这个话题，父母和保健老师想必都已经晓之以理、动之以情地讲过很多次了，而孩子们也确实是什么道理都懂，却难免会有任性的时候。进入冬季，各种流感及呼吸道传染病高发，孩子们如果不能够保证健康的饮食习惯，不能保证每日的营养均衡，就很可能受到各种病菌的侵扰。经卫生室袁老师、四年级班主任们和飞鸥妈妈沟通，决定换个孩子更乐于接受的方式来“老生常谈”——讲故事，来引发同学们对健康饮食的关注。
11月24日，飞鸥妈妈走进校园，为四年级的同学们声情并茂地讲了绘本故事《我绝对绝对不吃番茄》，鼓励同学们像故事里的查理哥哥那样，为家里的弟弟妹妹和学校里低年级的小学弟小学妹们树立良好的榜样，并且学会变通，把土豆泥想象成富士山上采下来的云朵，把炸鱼块看成是美人鱼的小零食，还有那劳拉妹妹绝对绝对不吃的番茄，当我们把它看成是“喷水月光”的时候，简直是太诱人了！
保证饮食健康是提高抵抗力的必要条件之一，当然还有其他好多的重要因素。飞鸥妈妈又借助绘本《我没生病》，教给孩子们当感觉嗓子不太舒服、咳嗽的时候，像熊医生那样长大嘴巴，彻底漱口，又生动又风趣，孩子们印象特别深刻。
除了有趣的故事，飞鸥妈妈还给同学们细致地列出了多条预防冬季流感的小妙招。同学们不仅积极地跟飞鸥妈妈互动，分享出自己和家人在平日里特别注意的事项，还有同学认真地把飞鸥妈妈列举的小妙招都图文并茂的记录了下来，真的是收获多多啊！
通过这种形式活泼的健康大课，能够帮助孩子们树立多喝水、适时添减衣服、坚持户外活动等良好的保健意识，从而养成良好的健康习惯，让同学们更加快乐、阳光的享受校园生活。
撰稿：简钧博妈妈、张珈铭老师
