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2019年3月4日—3月8日午餐菜谱

发表时间：2019-03-01 阅读次数：236

日期

菜品名称

主食

星期一3.4

红烧鸡翅（烧或烤）

酱肉豆腐

海米冬瓜

粉条大头菜（大）

点心

米饭

面食

紫菜汤

鸡翅50克/人

带皮肉0.13/豆腐0.15

冬瓜0.32/海米0.002

大头菜0.29/粉条0.015

1个/人

100克

40克

星期二3.5

酱龙骨

土豆红烧肉

黄豆芽粉条

肉丝芹菜（大）

香蕉

米饭

面食

紫菜汤

1块/人

土豆0.17/精肉块0.13

小黄豆芽0.20/粉条0.015

芹菜0.28/五花肉丝0.015/胡萝卜0.02

1个/人

100克

40克

星期三3.6

酱腱子肉1块/人

宫保鸡丁

蚝油豆腐

椒油菜花（大）

点心

米饭

面食

紫菜汤

腱子肉0.15/块

鸡大胸肉0.12/豆腐干0.05/花生米0.01/芹菜0.08

豆腐0.24/香葱0.02

有机菜花0.28/青尖椒0.03

1个/人

100克

40克

星期四3.7

裹粉大虾仁（烤或炸）

黑椒肉片

烧地三鲜

五花肉白菜粉条（大）

桔子

米饭

面食

紫菜汤

大虾仁5个/人

精肉片0.13/圆葱0.08/青椒0.03

土豆0.16/茄子0.12/青椒0.03/五花肉0.01

大白菜0.35/粉条0.02/五花肉0.015

1个/人

100克

40克

星期五3.8

虾酱大排

鱼香肉丝

炖萝卜肉片

蚝油豆腐皮油菜(大)

香蕉

米饭

面食

紫菜汤

大排片0.14/虾酱0.002

精肉丝0.1/土豆0.1/木耳0.002

白萝卜0.28/粉条0.015

大油菜0.26/豆腐皮0.06

1个/人

100克

40克