走出烦恼
一、游戏导入——人人都有烦心事。
1、同学们，来咱们玩个游戏——词语接龙。
老师给每个组发了一张接龙卡片，从小组长哪儿，按照顺序依次填下去，接完六个词语为止。
注意：1、听一听哪个组不出声，不打电话。
2、比一比哪个组速度最快。
3、看一看哪个组写得最工整。
准备好了吗？开始。（教师关注现象。）
游戏玩完了，我想采访几位同学——你刚才看样子很苦恼，为什么？
你写出词语了为什么还愁眉苦脸的？你刚才为什么跺脚？
他着急的时候你有什么心情？这位组长刚才你的心情如何？
小结：看来，在这个小小的游戏当中，不管是组长还是组员，不管是接上来的，还是没接上来的，心中都有自己的烦恼。这烦恼经常像个小影子跟随着我们。（板书：烦恼）
2、就让我们拿起手中的笔，在烦恼卡上把心中的烦心事写下来。
3、谁来交流一下自己的烦心事？说说它对你的影响？学生交流4个（评价：你的烦恼来自生活、家庭、误解、惧怕、困难、自卑……不快乐、情绪低、有心事……板书）
4、专家：让我们来听听专家给我们的温馨校提示吧：
美国齿科专家说：“从烦恼、恐惧、流言等而来的不愉快情绪，会破坏人体中的钙质的平衡，而成为蛀牙的原因。”
我们总处于烦恼的情绪，会产生心脏病、胃溃疡、高血压、风湿痛、甲状腺、糖尿病等危险的疾病。
小结：看来咱们还真不能跟烦恼交朋友，他们不但影响我们的情绪，还能影响到我们的身心健康，我们要想办法，走出烦恼。（板书）
三、怎样走出烦恼。
1、那怎样才能走出烦恼？（换个角度想一想，如果你一直是这样做，那你可是最健康的孩子；放松心情，也能解除烦恼；大胆的与人沟通，方法不错……）
你们有这么多的好方法，那帮着李奶奶解决一下她的烦恼好吗？
2、讲李奶奶嫁女儿的故事。
李奶奶的两个女儿都出嫁了。大女儿嫁给了染坊的老板，小女儿嫁给了买伞的商人。李奶奶时常挂念着这俩女儿，下雨天担心染坊的布凉不干；大晴天又担心小女儿的雨伞卖不出去。所以整天愁眉苦脸的，疾病缠身，一天比一天憔悴。一天一个郎中路过此地，李奶奶的家人请其去给她看病，郎中看后，了解原委，跟李奶奶悄悄说了几句话，便走了。神奇的是，郎中前脚走了，李奶奶后脚下床，病好了。从此每天快乐无比，健康长寿。
这郎中开的什么神丹妙药，让李奶奶的病好得这么快？（心病还要心来治）
李奶奶为什么会有如此之大的变化？（多沟通，让身边的人帮着想想办法，俗话说当局者迷，旁观者清；听劝告，别人说得对就照着做；换想法，换个角度想想，化解了烦恼，换了一种心情）
3、其实在我们的现实生活中也有这样的人和事。老师以前教过一个学生，三年级期末英语测查不达标，他很烦恼，但是他没有气馁，勇于面对，让大家帮他找原因、想办法，我们告诉他要想学好英语，就三点：熟记单词，多背课文，上课认真听讲。说起来容易做起来难，由于知识是连贯的，他要把一二三年级的单词、课文都重新再背，想想是件多么困难的事呀。终于，经过一年的不懈努力，功夫不负有心人，在四年级的期末测查中他竟得了满分。了不起吧！
他是如何走出烦恼的？仅仅这样就行了吗？
从他身上，你得到了什么启示？（敢面对、坚持做。努力克服、顽强毅力、持之以恒）
小结：是啊，人人都有烦恼，这个烦恼刚刚解决掉，那个烦恼又来了。不过它也并不可怕，只要我们敢面对，多沟通，听劝告，换想法，坚持做，用自己顽强毅力、持之以恒的精神，就会走出烦恼。
四、解决具体烦恼
1、就让我们用上刚才学过的办法，试着把自己的烦恼解决。解决不了的可以小组交流。
（点评：敢面对，多沟通，听劝告，换想法，坚持做）
小结：看多好啊！刚刚学会的方法就用上了，而且还巧妙的解决了自己的烦恼，了不起。看来烦恼并不可怕，只要我们用健康的心态来对待，分析原因，寻准对策。一定会走出烦恼。
2、就让我们闭上眼睛一起来听听丑小鸭的故事。
你的心情怎样？为什么？（板书）
五、升华：
五月十二日的午后，操场上欢声笑语，教室里传来琅琅的读书声，可是就在十四时二十八分那一瞬间，汶川变了，中国变了，我们的世界都变了。
废墟中的孩子们，再也无法找回往日的幸福，灾难让他们无家可归，灾难让他们成了孤儿，灾难让他们走进了烦恼与痛苦。
可是三岁的小郎铮，在废墟下掩埋22个小时被救出后，忍着伤痛给救他的叔叔敬了一个军礼，以示感谢。他的左手手指已被切除，今后，它将成为一个残疾儿童。可今天，他还用微笑告诉大家，我要当解放军。
他的同龄小伙伴宋馨懿，在父母围城的生命之墙下，在黑暗中经历了40多个小时，活了下来，从此也成了失去父母的孤儿，失去一条腿的残疾儿童。看她的笑容是多么美丽！
年仅六岁的任思雨，在废墟底下五十多小时，没有被黑暗吓倒，而是用歌声走出绝境，成为全班仅仅生存下来的唯一生存者。如今她已在病房里开始学习。
孩子们，听到这里，你再看看刚才你写下的烦恼，你有什么想说的？
每个人都有自己不同的烦恼，烦恼无处不在，但是只要我们，勇于面对，多与别人沟通，换个角度去思考，持之以恒地做下去，一定会走出烦恼的。