------一辈子很短，别再放大痛苦
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一辈子很短、别再放大痛苦!
生活中，许多人总觉得活得很累，总有排泄不完的痛苦，这是为什么？原因很多，但其原因之一就是常犯一种错误——放大痛苦。很多烦恼和痛苦，都是人瞎琢磨出来的。其实人生中挫折与失误时常有之，遭遇挫折与失误不应一味放大痛苦让其充塞心灵，应学会调适心弦，坦然面对，才能快意人生。
有个农妇不小心打破了一个鸡蛋，这本是件再平常不过的事了，可这个农妇却想：一个鸡蛋孵化后是一只小鸡，小鸡长大成了母鸡，母鸡又能下很多蛋，蛋又能孵很多母鸡，“天哪！我失去了一个养鸡场。”农妇痛苦地大叫。失去一个鸡蛋的痛苦竟然能够放大成了失去一个养鸡场的痛苦，可见有些人常常是沿着痛苦的思路往下想，于是越想越痛苦，越痛苦还越往下想。我们常常觉得，痛苦总是不经意间席卷了我们，让我们难以自拔。这时候，我们应该迅速从中解脱，而不是将其无限放大。
生活中确实频频出现种种不顺心的事情，但同时也会有许多开心的事情结伴而来。为何我们总是感觉痛苦太多，幸福太少？真是如此吗？曾记得一位哲人说过：当你经常想想生活中的开心事时，你会觉得幸福无处不在。我们换言之是否即为：当一个人经常想起烦心事时，他就会一直生活在苦恼之中。这种说法也该是成立的。
卢梭说过：“除了身体的痛苦和良心的责备以外，一切痛苦都是想象出来的。”很多的烦恼和痛苦都是人瞎捉摸出来的，会“想象”出很多痛苦。如退休金没人家多啦，痛苦；住房没人家宽敞啦，痛苦；孩子的工作没人家的孩子好啦，痛苦……把痛苦一直放大下去，没有个头儿。结果是有百害而无一利。俗话说得好：生活像面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。让我们生活中的笑更多些，千万不要放大痛苦。
生活中，放大痛苦的事情是常常有的。有的时候，放大痛苦的往往是自己，而不是别人。比如说失恋或婚姻失败了，有人感觉自己的天都塌下来了，不再相信爱情，说对世界上的男人或女人都绝望了，死的心都有了。可仔细想想，那个离你而去的人真的那么重要吗？没有他(她），你真的就活的没有意义了吗？答案当然是否定的。生活中原有无数扇门可以通向爱情和幸福，此刻无情向你关闭的，仅是其中的一扇。
差不多所有的人都会遇到一个男人或者一个女人，并组建家庭，当你认为你遇到的这个人天底下最坏的时候，可能有人会认为这个人是天底下最好的。如此一来，我们有什么必要走极端，又有什么必要放大我们的痛苦呢？
其实，并不是生活中幸福太少，痛苦太多，而是我们一直铭记的总是不顺、不开心，牢记的总是自己还有什么没有得到，而不是看看已经得到了什么。所以，想得越多就会越不开心就越烦恼。痛苦的感觉就这样被不断扩散，被放大，结果只能是一个结论：生活中，痛苦无处不在。所以，当你不开心时，不妨想想自己已经得到什么。那样，你的烦恼自然会烟消云散的。
人生中，我们难免遭遇挫折与失误，但如果我们只要就事论事，不泛化，不扩大，不追究以前，也不浮想未来，这样痛苦就被包裹了，就局限了，痛苦就小多了，人生也就轻松多了。
我们更没有必要事事必得，处处争先，那样只会被烦恼纠缠不休。世界上虽然不会有一辈子都成功都快乐的人，但保持一种豁然大度，从善如流的胸怀，至少可以使我们增加快乐，减少痛苦。同样，也不会有一辈子都失败都痛苦的人，可是患得患失，锱铢必较的处世态度，肯定会放大痛苦，缩小快乐。
很多时候，我们没有办法预知人生的坎坷，也没有办法控制生命的长度，我们所能做的，就是让每一天的生活都变得充实。这样，我们真的就没有时间悲伤，也没有时间老去。每一个凡俗的日子，都可以绽放如花。