1、每天做到“一六，即一小时体育活动时间，六小时在学校学习时间，十小时睡眠时间。
2、每天带一块干净的手帕。喝茶水要喝自己的杯子。
3、做到六勤：勤洗澡，勤换衣，勤洗头，勤理发，勤剪指甲(每周日在家必修指甲)，勤洗手(饭前便后必洗手，出门回家必洗手，干活以后必洗手，吃东西前必洗手)。
4、做到六不：不喝生水，不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔垃圾(果皮纸屑)，不损坏公物(不在公物上乱踢乱刻乱砸乱画乱敲乱扔等)，不破坏绿化(不踩不摘不折不拔不碰)，不说脏话，不乱穿马路。
5、吃饭不讲话，不玩耍，不暴饮暴食，不挑吃，饭菜吃不完要倒在规定的盛器里，珍惜粮食，一粒米粒都不准撒在外面。
6、不买小摊上的东西，不买零食，不吃零食。
7、上学前要照镜子整衣容，衣服要干净，穿戴要整齐，红领巾干净平服佩带规范。
8、保护牙齿，学会正确的刷牙方法，早晚刷牙，饭后漱口，睡前不吃糖果食品。
9、保护眼睛，做到“三不”：不躺着看书报，不在强烈或昏暗的光线下看书学习，不在开动的车辆上或行走时看书。
10、书包里应归放学习用品，书包里同样做到整齐有序；课桌里干净无杂物，课桌上做到“三无”即无笔痕、无刀痕、无划痕。