2012----2013学年度第一学期阳光体育1小时活动方案
青岛市南区第二实验小学
一、指导思想
为贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活,促进学生身心健康和谐发展,共同打造和谐校园,特制定本方案。
二、活动主题
“健康、文明、育人、成长”
三、组织机构
组 长：张璐 副组长：孙晓艳 曲建伟 王涛 张蔚
组 员: 刘宏朋 孙华纲 陈晓霞
四、活动目标和原则
1. 活动目标
1)确保每一个学生每天有一个小时的体育活动时间。
2)每个学生在一学年中至少学会1-2项体育锻炼方法。
3)全面提高学校师生的身体素质。
4)提高学校体育场地、设施设备、器材的使用率，发挥其使用效率。
2. 活动原则
1)因校制宜：根据学校实际,采用不同的形式内容，挖掘体育教学资源，促进学生全面发展，并为学生终身体育奠定基础。
2)小型多样：制定适应我校实际的可操作性较强的大课间体育活动方式，逐渐完善，形成相对稳定的活动体系。
3)关注特色：大课间体育活动的内容凸显学校特色。
4)强调安全：活动必须严格保证安全第一，每次活动正副班主任必须认真组织。活动过程中，自始至终做好指导、保护和帮助工作。
五、活动方式
教师引导，家长配合监督，学生自主锻炼。
六、活动要求
1.各班辅导教师要高度重视，扎实安排活动，早着手，早行动，早训练。
2.各班开展活动必须学生全员参与。
3.各班、各辅导教师加强对学生在活动中的安全知识教育和指导，增强安全防范意识，引导和教育学生科学锻炼身体，确保活动顺利、健康开展。
七、实施内容
（一）特色大课间,精彩每一天。
我校将实行“大课间”文体活动制度，按班级划分活动区域，进行多彩的文体活动,鼓励学生主动配备体育运动用品。
大课间课程：
10:00－10:05《眼保健操》
10:06—10:18课间活动《七彩阳光广播操》和市南区推广健美操轮换
10:18—10:30班级特色大课间活动，活动内容见表(1)
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年级 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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1年级 |
1.老鹰抓小鸡
2.丢手绢 |
1.丢手绢
2.贴膏药 |
1.打毛尾
2.跳短绳 |
1.跳短绳
2.丢手绢 |
1.打毛尾
2.自主活动 |
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2.3.4年级 |
1.大摇绳
2.打毛尾 |
1.短绳
2.跳房子 |
1.大摇绳
2.跳皮筋 |
1.短绳
2.贴膏药 |
1.大摇绳
2.木头人 |
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5.6年级 |
1.大摇绳
2.排球游戏 |
1.踢毽子
2.篮球游戏 |
1.大摇绳
2.排球游戏 |
1.短绳
2.篮球游戏 |
1.花样跳绳 |
表(1)大课间活动课程表
（二）体育活动课，让学生活动更丰富
每个班级在当天没有体育课的时候，下午都会有一节35分钟的体育活动，保证学生每天能够运动一小时。活动内容见表(2)
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年级 |
周一 |
周二 |
周三 |
周四 |
周五 |
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1、2年级 |
跳绳活动：
1.双脚跳短绳
2.单脚交换跳
3.单脚跳 |
沙包活动：
1.打毛尾
2.丢沙包
3.跳房子 |
跳绳活动：
1.跳短绳
2.单脚交换跳
3.双脚跳短绳 |
趣味游戏：
1.木头人
2.丢手绢
3.贴膏药 |
跳绳活动：
1.跳短绳
2.单脚交换跳
3.双脚跳短绳 |
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3、4年级 |
跳绳活动：
1.单双脚的单跳
2.大摇绳
3.两人跳短绳 |
趣味游戏：
1.老鹰捉小鸡
2.丢手绢
3.贴膏药 |
球类活动：
1.排球游戏
2.篮球游戏 |
趣味游戏：
1.木头人
2.丢手绢
3.红绿灯 |
跳绳活动：
1.单双脚的单跳
2.大摇绳
3.两人跳短绳 |
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5、6年级 |
跳绳活动：
1.单脚交换跳
2.跳双摇
3.短绳花样跳
4.长绳花样跳 |
球类活动：
1.排球游戏
2.篮球游戏
3.羽毛球
4.垫乒乓球 |
跳绳活动：
1.单脚交换跳
2.跳双摇
3.短绳花样跳
4.长绳花样跳 |
球类活动：
1.排球游戏
2.篮球游戏
3.羽毛球
4.垫乒乓球 |
跳绳活动：
1.单脚交换跳
2.跳双摇
3.短绳花样跳
4.长绳花样跳 |
表(2)课外体育活动内容安排表
八、活动成果展示
总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校阳光体育评选活动，进一步提升“快乐、绿色、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生享受体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。
1.积极开展专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水平，促进学校体育工作再上新台阶。
2.通过举办校级体育比赛，开展丰富多彩的体育活动，使全体师生参与到体育锻炼中，提高运动技术水平，展示学校阳光体育运动的活动效果。
监督电话：82624833--15 联系人：刘宏朋（体育组）
青岛市南区第二实验小学
2012年 9月