五年级成绩单
姓名__________________________学期/学年_________________________
亲爱的学生家长，这张卡片由体育老师提供。下面的是体育课中的考核标准。如果标准中标记为“X”，说明你的孩子达到了标准。如果没有标记“X”,则说明你的孩子没有达到标准。
健康标准1：运动形成（体育标准1）。你的孩子能够：
_____PE.5.1.1 有力、准确地进行上手投掷。
_____PE.5.1.2 用手或脚来运球，同时避开对手。
_____PE.5.1.3 有力、准确地用工具打击。
_____PE.5.1.4 在进行动作和舞蹈组合的转换时，有速度、力度以及方向正确的平稳过渡。
_____PE.5.1.5 与同伴一起使用器材，进行跳跃组合。
_____PE.5.1.6 跟着音乐节奏练习简单的舞蹈。
健康标准2：动作技能的发展（体育课标准2）。你的孩子能够：
_____PE.5.2.1 了解用脚运球、用球拍击球和用长手柄的器材击球时的动作要领（例如，球拍、球棒、长棍棒等）。
_____PE.5.2.2 了解简单舞蹈组合的动作要领。（例如：时间、重复、步伐）
_____PE.5.2.3 用动作要领术语给其他同学反馈。
_____PE.5.2.4 实施合理的练习计划以提高个人表现。
健康标准3：身体活动（体育标准3）。你的孩子能够：
_____PE.5.3.1 撰写除体育课外的活动记录（例如：写活动日志）。
_____PE.5.3.2 描述定期参与体育活动对身体的好处。
_____PE.5.3.3 了解生活方式对提高身体活动水平作用。（例如：爬楼梯代替坐电梯，骑自行车，滑旱冰）
_____PE.5.3.4 了解促进终身身体活动的学校和社区体育的项目。
_____PE.5.3.5 以参与团队合作的方式来发展身体活动。
_____PE.5.3.6 讨论团队技能的重要性。
健康标准4：身体体能（体育课标准4）。你的孩子能够：
_____PE. 5.4.1 在所选项目中能够满足不同性别、不同年龄与健康有关的体能标准。
_____PE.5.4.2 讲解五种体能组成部分的知识：心肺能力、肌肉力量、肌肉耐力、身体成分和灵活性。
_____PE.5.4.3 解释F.I.T.T活动原则的组成部分：频率、强度、时间和方式。
_____PE.5.4.4 在剧烈活动之前和之后，要做热身活动和放松活动。
健康标准5：对个人和社会行为的负责（体育课标准5）。你的孩子能够：
_____PE.5.5.1 与具有不同技能的人共同参与活动。
_____PE.5.5.2 不管结果如何，适当对竞争目标的设置做出评价。
_____PE.5.5.3 独立完成任务。
_____PE.5.5.4 有效地与同伴或小组相互协作。
_____PE.5.5.5 分析和示范不同活动中的安全行为。
全国体育运动和教育协会四年级标准。你的孩子能够
Ⅰ运动目标
_____1.当行走时，避免碰到他人或物体。
_____2.能用任何一只脚起跳。
_____3.在跳高和跳远运动中运用熟练的运动方式落地。
_____4.从脚到手改变身体重心时，在快速和慢速运动中身体舒展（曲腿后踢、手倒立、侧手翻）。
_____5.在小组练习时用手或脚运球时要控制好球。
_____6.轻轻地击打物体、将轻球击打给同伴时，使用不同的身体部位，以及身体部位的组合（排球中的拦网；足球中的大腿停球）。
_____7连贯的用球棒或球拍击打软球，同时展示合适的握法、侧击球和转动动作。
_____8将动作方式和组合发展到能够按顺序重复练习。
_____9.不要犹豫，跳进或跳出他人摇的绳子。
_____10在不同动作目标中，用明显的控制力来保持平衡（例如，滑板平衡、轮滑平衡和踏板车平衡）。
_____11.运用熟练的动作方式进行扔、接和踢。
_____12.展示基本的泳姿能力；在水中、水上和水周围的抢救技能。
Ⅱ体能目标
_____13.在特定的时间内保持持续的有氧活动。
_____14.在活动当中保持身体的定位（如，举、拿、推、拉）。
_____15.在不同活动中支撑、举起以及保持身体重心。
Ⅲ身体活动目标
_____16.有计划地参与体育活动，目标是促进技能表现和身体体能。
Ⅳ认知目标
_____17.了解游戏规则和公平竞争。
_____18.选择和分类不同活动的特定器材。
_____19.了解简单游戏和活动中基本的组成部分和策略。
_____20.了解动作概念以便帮助动作技能的改善。
_____21. 辨别那些给人以愉悦感的活动。
_____22.描述熟练的运动类型的关键因素。
_____23.描述定期、合理地参加身体活动给身体带来的益处。
_____24. 分析与身体活动有关的潜在风险。
_____25.设计自己感兴趣的游戏、体操和舞蹈的组合。
Ⅴ情感目标
_____26.遵守每个人参与体育活动的异同。
_____27.尊重来自不同背景的同伴以及他们在不同游戏、舞蹈和身体活动中所表现出的巨大的不同之处。
_____28.享受融入体育运动所带来的愉快感。
_____29.庆祝自己或他人的成功和成就。
全国体育运动和教育协会六年级标准。你的孩子能够：
Ⅰ动作目标
_____1.投不同的物体以此来演示距离的精确度和远度（例如飞盘，甲板网球环，足球）
_____2.连续在墙上击一球，或者分组运用正手和反手来打击。
_____3.坚持用一个高尔夫球棒或曲棍球棒击一球，使它在预定方向和高度运行。
_____4.设计和练习体操和舞蹈组合中走步，旋转，平衡以及将重心转换的方向、速度和流向。
_____5.手运球和脚运球的同时防止对手窃取
_____6.一个小组将一个物体保持在空中不断运行（如球，足袋）。
_____7.在对手看守的时候不断抛球接球。
_____8.设计并与他人的合作使得物体远离对手的游戏（进攻性和防御性的策略），（例如，通过扔球，踢和/或运球）。
_____9.设计和优化各种跳绳动作与音乐的结合来避免重复错误
_____10.用成熟的运动模式飞跃，旋转，平衡，转移重心，打球，齐射，手和脚运球，并用球拍击球。
_____11.熟练示范前，后，侧划水。
Ⅱ体能目标
_____12.在持续周期内积极参与活动来维持靶心率。
_____13.在适当的时间内恢复体力。
_____14.在活动期间和活动后检测心率。
_____15.正确示范设计好的活动来改善和维持肌肉的力量和耐力，韧性和心肺功能。
Ⅲ身体活动目标
_____16.无论是在学校内还是学校外，根据个人的兴趣和能力参与游戏，运动，舞蹈和户外活动。
Ⅳ认知目标
_____17.媒体呈现出来对人体和行为的意象憧憬，可能不适合大家模仿。
_____18.认识到时间和精力是提高技能和健身效益的先决条件。
_____19.认识到游戏、活动以及舞蹈在了解其它文化中所扮演的角色。
_____20.确认有规律地参加学校或社团体育活动的机会。
_____21.确定培训的原则和体育活动的环境。
_____22.确定适当的热身活动、环境和放松活动以及使用它们的理由。
_____23.识别参与不同形式的体育活动的益处。
_____24.检测、分析和纠正个人运动模式中的错误。
_____25.描述利用身体和运动的途径来交流思想和感情的方式。
Ⅴ情感目标
_____26.接受和尊重比赛裁判的决定，无论他们是学生，教师，还是校外的裁判。
_____27.寻求、共同参与，并尊重不同技能水平的人。
_____28.根据个人喜好和益处，选择在家锻炼的项目。