《立定跳远》说课设计
刘炜
一、指导思想
本节课以《体育课程标准》为依据，以深化体育教学改革、全面推进素质教育为指导。树立健康第一的指导思想，立足于面向全体学生，落实因材施教，使每个学生学有所得、学有所获。教学过程中充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用激励的语言和多样的教学方式，调动学生学习的积极性，努力形成一种民主、和谐的的师生关系和探究、合作、竞争的学习氛围；充分发挥评价的激励和诊断功能，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。
二、教材分析：
《立定跳远》一课是低年级跳跃动作的重要内容，它是发展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要使学生学会两腿用力蹬地跳起，脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练地进行跳跃。这部分教学是在学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作的基础上进行的，使学生身体得到全面的锻炼，身体基本活动能力得到提高，并且培养学生的体育意识、兴趣、习惯和能力，促使学生认识与能力的提高。根据综上所述，制定以下学习目标：1、运动参与目标，积极活泼地参加体育锻炼，并表现出全身性的活动。2、运动技能目标，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。3、身体健康目标，发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。4、社会适应目标，培养学生尊重他人和合作学习的习惯。两脚同时起跳，落地平稳的动作方法是本节课的重点，如何培养学生正确的跳跃姿势，学会轻巧落地的方法是本课的难点。
三、教学目标
依据本节课的教学目标，为充分发挥学生的主体作用，在教学方法上尝试运用自主教学策略，目的是让学生在活动中创新，在活动中享受，在活动中合作，在活动中健康成长，为了遵循运动技能学掌握的规律性，本节课我设计为三个环节：一、准备活动。二、传授新知识。三、整理放松活动。
四、学情分析：
根据低年级学生活泼好动、善于模仿，喜欢在情境里玩耍的心理特点，所以安排了游戏《小青蛙与小花猫》的游戏，不仅能使人心情愉快，精神振奋，而且让学生的身体机能由充分活动状态到兴奋状态，并为学生进一步系统地学习立定跳远做好了准备。
五：教学学法;
传授新知识，这一部分主要是针对学生两脚同时起跳，落地平稳的动作方法进行传授的，分为以下几个环节：
（一）、创设情景，激发学习欲望
教学实践证明：兴趣是推动学生求知欲的强大内驱力，兴趣是最好的老师。有了兴趣，才会有克服困难，积极主动，专心投入其中的热情。为了最大限度地激发学生学习的兴趣，我创设了“小兔子回家”的故事情境，组织教学。一只小白兔，出去找伙伴们玩，大灰狼在小白兔的家门口睡着了，天快黑了，小兔子要回家了，可它看到家门口有一只大灰狼。同学们，如果你是这只小白兔的话，你会怎么做才能不吵醒大灰狼，顺利回家呢？提出问题后，可让学生讨论，根据学生讨论，引导出这节课的学习内容——立定跳远。
（二）、自主学习，解决问题
1、让学生分组讨论，用什么方法做到落地轻巧？
2、正确的示范动作，对学生以后学习立定跳远的动作方法是关键。在学生讨论完问题之后，师示范动作，让学生仔细观察，说出老师做的动作，我及时对学生的回答做出总结：起跳时，后腿要用力向前方蹬起，两臂同时向前摆，落地时脚跟先着地，屈膝缓冲站稳。
3、在学生了解动作的基础上，分成四组，把小垫子想象成大灰狼，进行跳跃练习。这样，通过游戏的方式体验动作要领，不仅能引起学生学习的兴趣，而且生动形象地比喻更加容易掌握动作方法。
4、在学生自由练习的过程中，我巡回指导，对个别学生进行详细地讲解，做示范动作，帮助学生更好地完成动作，目的是加深学生对动作的记忆，提高掌握动作的熟练度。
5、把学生分成了四排，分别进行练习，目标是落地轻，落地远。接下来，分享各小组的成果，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而共同努力。
（三）、巧设障碍，扩展延伸
平淡无奇固然可使学生学得轻松，但往往也会使学生感到乏味。为了避免学生产生厌倦心理，本课根据学生的特点，巧妙设置学习的障碍，使学生在新需要与旧水平之间产生冲突，从而更好地学习。因此，我设计了陷阱（将小垫子纵放），小兔子越过“陷阱”，评比各小组已过得多者为胜。立定跳远是教学重点，教学过程中注重学生的心理需要和情感体验，在有趣的情境中，通过分组讨论，发表分享等活动，激发了学生学习的主动性，创造了自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
三、整理放松活动。剧烈活动后，做好放松活动是不可忽视的环节，根据运动生理学的特点，我安排了颈部放松活动，这样有利于消除身体疲劳，防止产生不良影响，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身质得到了提高，顺利完成教学任务。