分解法是把完整教材合理地分成几个部分，逐次地进行教学，最后使学生掌握完整教材的一种教学方法。分解法的优点是便于集中时间和精力突破教材中的重点或难点，从而有利于学生更好、更快地掌握教材。但是如果方法运用得不合理，教材的几个部分或段落分解得不科学，将会破坏教材的结构，割裂动作与动作之间的内在联系，从而影响学生掌握完整的动作。
分解法多用于那些动作复杂、动作较多（如成套动作），或者用完整法教学学生不易掌握的教材。如跳远、体操中的成套练习、武术等。
运用分解法教学的一般要求。
1. 分解教材时要考虑到各部分或各段落之间的有机联系，不要破坏动作本身的结构。例如教跳远时，一般都要把助跑和起跳两个环节连在一起进行。
2. 在进行分解后的各个部分的教学时，教师要向学生讲清楚每个部分、段落在完整教材中的位置，使学生明确该部分与上、下部分，特别是与下部分的关系。
3. 分解法 与完整法结合运用，达到让学生掌握完整教材的目的。分解法是掌握完整教材的手段，使用的时间不宜过长，以免影响学生对教材整体的把握，一般在学生对重点部分已基本掌握时，就应该立即转入完整法教学。
在小学体育教学实践中究竟是采用完整法教学还是分解法教学，是由在教学的某段时间里以哪种方法为主而定的。在以分解法为主的教学过程中，会出现从分到合的过程；在以完整法为主的教学过程中，也会出现有选择地把动作中的某些细节分开的教学过程。所以完整法与分解法的使用，往往是交叉进行的。