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体育课前期活动要求

发表时间:2013-01-22
    准备活动可以使学生提高中枢神经的兴奋度提高训练和比赛的欲望,提高肌肉温度,增强血液循环,增加肌肉、韧带的伸展性和弹性,预防运动中的扭、拉、屈等身体的损伤。
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