体育课中点滴收获

准备活动还可以使学生对外界环境的适应性增强，调节心理状态，提高神经系统的兴奋性，提高训练和比赛的水平，准备活动可将学生的心理状态调整到体育锻炼或比赛的情景中来，同时接通各种中枢间的神经联系，使大脑皮层处于兴奋状态，投身于体育锻炼之中，从而达到事半功倍的教育教学效果。