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课程类型 |
义务教育体育与健康课程 |
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教学材料 |
义务教育体育与健康课程教师用书（水平三）人教版 |
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授课学时 |
192（每学期16周） |
授课对象 |
五六年级学生 |
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课程内容 |
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水
平
三
体
育
与
健
康
课 程
分
目
标 |
部分 |
具体目标 |
备注 |
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运动
参与 |
初步养成通过体育活动进行积极性休息的习惯 |
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感受多种体育活动的乐趣 |
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运动
技能 |
学习
运动
知识 |
增加对奥林匹克运动知识的了解 |
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了解多种运动项目的名称及其健身价值 |
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基本形成自主学习、合作学习和探究学习的能力，初步掌
握科学锻炼的方法 |
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经常观看现场或电视实况转播的体育比赛 |
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掌握
运动
技能 |
完成有较大难度的身体基本活动动作 |
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初步掌握球类项目的组合技术 |
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初步掌握体操类运动的组合技术 |
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较好地掌握游泳运动或冰雪类运动的基本技术 |
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较好地掌握简单的武术套路 |
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初步掌握有一定难度的其他民族民间体育活动项目的基
本技术 |
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安全
知识 |
了解运动损伤的预防与简易处理方法 |
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身体
健康 |
知道
卫生
保健 |
在日常生活中表现出基本的卫生保健行为 |
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知道青春期的身体特征和机能变化 |
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知道营养对生长发育和身体健康的重要影响。 |
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知道与体育锻炼有关的青春期保健常识 |
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保持
身体
姿态 |
初步了解不同的身体姿态所代表的礼节意义，并保持良好
的身体姿态 |
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发展
体能 |
提高灵敏性、力量、速度和心肺耐力 |
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心理
健康
与
社会
适应 |
意志
品质 |
在体育活动中表现出克服困难的意志品质 |
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正确认识和对待身体条件和运动能力的差异 |
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情绪 |
在体育活动中注意调节自己的情绪 |
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合作 |
在团队体育活动中能较好地履行自己的职责 |
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体育
道德 |
形成良好的体育道德意识和行为 |
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在体育活动中尊重弱者 |
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水
平
三
体
育
与
健
康
课 程
内
容
安
排 |
部分 |
内容安排 |
备注 |
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运动
参与 |
学习疲倦时主动参加体育活动 |
随实践课
课余时间安
排与落实 |
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体验小篮球、小足球活动中得分时的成功感和乐趣 |
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运动
技能 |
学习
运动
知识 |
现代奥运会的起源与发展、中国在奥运会上获得的主要成
绩等方面知识 |
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知道田径运动、球类运动、体操类运动、水上和冰雪类运
动、民族民间体育类活动以及新兴运动项目中一些项目的
名称及其健身价值 |
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改进动作质量，改编简单的徒手操或游戏，创编跳绳的方
法，合理选择锻炼的时间、场地、运动方法和运动量 |
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观看足球、篮球、乒乓球、游泳、体操、武术等运动项目
的比赛 |
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掌握
运动
技能 |
基本活动：完成车轮跑、后蹬跑、背人跑等动作，连续跨
步跳、连续纵跳摸高、急行跳远等动作，各种方式的投掷
动作，有速度要求的滑步、攀、爬、钻、滚动、滚翻等动
作，有时间要求的悬垂和支撑等动作 |
52学时 |
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必修：小篮球、软式排球、小足球、手球
选修：（各校根据师资场地情况确定一个项目）
羽毛球、乒乓球、短拍网球以及其他新兴球类项目 |
80学时 |
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必修：一定难度的队形变换和队列动作，技巧的组合动作，山羊分腿腾跃，健美操
选修：（各校根据师资场地情况确定一个项目）
单杠，双杠、等器械体操和，、街舞、啦啦操、校园集体
舞、民族舞等韵律活动或舞蹈的成套动作 |
20学时 |
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较好地掌握蛙泳基本技术或者滑冰、滑雪基本技术的基础
上，提高相应的速度等。 |
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必修：少年拳
选修：（各校根据师资场地情况确定一个项目）
地方特色拳种、8-10个简单动作组成的武术套路 |
16学时 |
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必修：花样跳绳、踢花毽
选修：（各校根据师资场地情况确定2—3个项目）
跳竹竿、抖空竹、及其他具有锻炼价值的有一定难度的民
族民间体育活动项目与游戏 |
16学时 |
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安全
知识 |
初步掌握自我保护和相互保护的基本方法、常见运动损伤
(如扭伤、挫伤、擦伤、流鼻血等)的预防与简易处理方法 |
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身体
健康 |
知道
卫生
保健 |
不吸烟、不喝酒；能够辨别食物是否新鲜，并知道预防食
物中毒的简单知识 |
8学时 |
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女生知道乳房的发育、月经初潮和经期卫生，男生知道遗精出现的意义 |
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知道营养不合理会导致肥胖、瘦弱、发育不良和某些疾病 |
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女生知道经期体育锻炼的注意事项 |
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保持
身体
姿态 |
区别不同身体姿态所表达的尊重、谦虚、亲近、傲慢、粗野等含义 |
随体育与健
康实践课、
体活课、大课间以及课余时间安排与落实 |
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发展
体能 |
通过十字象限跳、8字跑、三点移动、绕竿跑等练习提高灵敏性 |
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通过俯卧撑、立卧撑、纵跳摸高、引体向上、举哑铃等练习提高力量水平。 |
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通过 50米跑、快速仰卧起坐、15秒快速跳绳等练习提高速度水平 |
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通过50米×8往返跑、定时有氧跑、校园定向越野比赛等练习发展心肺耐力。 |
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心理
健康
与
社会
适应 |
意志
品质 |
克服运动中的“极点”反应，在比赛或练习遭遇挫折后继续努力等。 |
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不会因为运动技能、身体条件等方面与他人有差异而感到骄傲、自卑或放弃努力等。 |
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情绪 |
比赛失利时不消极、不气馁、不讽刺对方，采用自我激励等方法控制焦虑、烦躁等不良情绪。 |
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合作 |
在小足球、接力跑、合作跑等练习中扮演好自己的角色等。
评价要点：团队体育活动中的合作表现。
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体育
道德 |
表现出胜不骄、败不馁，尊重同伴，尊重对手，尊重裁判等道德行为。 |
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在体育活动中不歧视并能帮助比自己运动技能水平差的同学和其他弱势群体等。 |
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教学
实施 |
教材 |
1、义务教学健康教育课本、义务教育体育与健康指导用书等教材
2、其他资源：有关网络、视频、期刊杂志等 |
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实施
手段 |
1、根据《水平三体育与健康课程纲要》制定《XX学期体育与健康课程纲要》和《XX项目课程纲要》
2、加强学习和积累，丰富自己的专业知识、案例知识、策略知识，提高自身的专业技能。
3、加强教学管理和教学质量监控，建立单元检测制度 |
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教学
方法 |
1、问题引领下的自主体验学习。教师创设问题情境，设置问题链，学生自主体验、探究、交流问题。
2、目标引领下的合作学习：明确学习目标，以小组合作和同伴互助合作方式促进师生互动，生生互动，积极完成学习练习任务。
3、教师讲解示范下的接受式学习：对于新学教学内容教师主要采用精讲、示范，学生练习，提倡精讲多练，让每个学生都尽快地运动起来，提高教学效果。 |
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评价要点 |
评价方式 |
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教学
评价 |
知识 |
1、 与健康有关的知识
2、 与技能有关的知识
3、 与方法有关的知识 |
1、 书面答卷
2、 课堂上的随机提问和及时评价 |
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技能 |
完成某项运动的技术动作的质量 |
参考教育部体育艺术“2+1”项目评价标准，
以自评、互评以及师评为主。 |
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体能 |
心肺耐力、力量、柔韧性、
身体成份、速度、灵敏性 |
参考《国家学生体质健康标准》的测试标准和测试方法。 |
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情意
态度 |
1、 困难条件下不断努力的表现
2、 与不同运动能力的同学一起参与体育活动的表现
3、 在体育活动遇到挫折时的情绪状态
4、团队体育活动中的合作表现
4、 对体育道德的认识及其行为表现
5、 体育活动中对待弱者的表现 |
1、 书面答卷
2、 以自评、互评以及师评为主
3、课堂上的随机提问并及时评价 |