|
课
题 |
障碍跑 |
教学目标 |
1、初步掌握30—40米绕过2—3个障碍物的动作方法。
2、发展学生通过障碍的协调能力和身体灵敏性。
3、培养学生勇敢、顽强、不怕困难、坚持锻炼，与同伴团结协作的精神品质。 |
|
教学内容 |
1、30—40米绕过2—3个障碍物
2、游戏：快找同伴 |
|
结构 |
教学内容 |
教师指导 |
学生活动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
|
启动阶段 |
一、课堂常规
1、班委或老师进行整队。
2、师生问好。
3、检查人数和服装。
4、宣布本节课的学习内容和要求。
5、安排本节课的见习生。
6、强调上体育课注意的各项安全。
二、进行热身活动
1、围操场慢跑一圈走一圈。
2、进行徒手操。 |
1、情景教学，用语言调动学生学习的积极性。
2、讲明每个练习-的要求。
3、教师讲解示范，师生共同进行热身练习。
4、指导强调正确的动作方法。
要求，相互观察，相互学习。 |
1、认真听讲，明确本次课学习的目标和要求。
2、集中注意力，振奋精神
3、积极和老师一起进行热身练习
4、体会练习
|
组织：如图
要求：精神饱满注意力要集中、节奏感强。
|
5 |
1 |
|
储备
阶段 |
一、学习30—40米绕过2—3个障碍物动作方法。
1、不能碰到障碍物。
2、从障碍物一侧绕过s形曲线跑。
二、练习内容：
1、分组练习30米绕过1个障碍物。
2、学习练习30米绕过2个障碍物的方法。 |
1、教师示范讲述绕过障碍物的动作方法和要求。
2、教师指导学生尝试绕过一个障碍物练习。
3、教师增加到2个障碍物指导学生进行练习，提高学生的兴趣。
|
1、学生按照老师的讲解，学习30—40米绕过2—3个障碍物的动作方法。
2、根据老师的要求进行练习和提高。 |
一、四列横队学习：
要求：
注意力集中，服从命令，听指挥。
要求：
保持间距、积极参与。 |
|
|
|
储
备
阶
段 |
3、小组竞赛30米绕过2个障碍物接力赛
4、分组练习40米绕过3个障碍物。
5、小组竞赛40米绕过3个障碍物接力赛。
|
4、教师讲述比赛要求和规则进行小型竞赛。
5、教师设置起跑线并在相等距离设置3个障碍物。指导学生按照老师的要求和所设置的标志进行反复练习。
6、教师讲述比赛要求和规则进行小型竞赛。 |
3、学生按照老师的要求和所设置的障碍进行反复练习。
4、按照规则进行小组比赛。 |
（如图）
要求：
遵守游戏规则，积极参加。 |
18
|
多次 |
|
释放阶段
|
一、游戏：快找同伴。
1、喊出阿拉伯数字进行自由结组。
2、数学加减法动脑迅速结组。 |
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、选出个别小组，示范动作。
3、教师引导下开始进行游戏。
4、教师对学生的表现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
1、学生听游戏的规则及方法
2、学生在老师的指导下进行练习。
3、学生按游戏的规则进行游戏
4、能够正确的对待教师的评价。
|
如图
要求：遵守游戏规则，听指挥。 |
14 |
1 |
|
身心恢复 |
一、放松韵律操
1、 呼吸放松
2、 地面动作放松
划船操、交替“小鸟”飞。
3、 本节课的小结
4、 宣布下课，师生再见 |
1、学生认真跟随老师一起做放松操练习。
2、动作规范，优美。
3、认真听老师对本节课的小结评价。 |
1、教师口令提示安排学生站好四组圆圈队形进行放松操练习。
2、提示学生认真跟随老师口令和动作进行韵律操的放松。
3、对本节课的小结。 |
组织：放松队形
小结队形： |
3 |
1 |
|
器材 |
标志杆12个、粉笔、 |
|
课
后
巩
固 |
自主练习绕过标志物，可采用同学间相互竞赛的形式 |
课
后
反
思 |
|