是真道书院一项校本课程的名称，真道书院以“心念改造”作育人目标，灵、德、智、美、体、群“六育”并进，认为教育的核心就是品格的塑造与心念的转化。短短的五天香港之行，让我也接受了心灵上的“洗礼”。
香港人的素质高早有耳闻，真正的深入其中后发现源自于他们的自律性强，一切都按照法律法规来做。车站候车的人有序的排队，乘坐扶梯的都靠右行，公共场所绝不大声喧哗，没有人乱丢垃圾，时间观念极强，在这种环境下也影响着我们不得不提高自己的自觉性。
我们参观学习的真道书院却是一所没有校规的学校，没有规章，但有目标、有要求。学校的育人目标是灵、德、智、、美体、群六育并进，教育核心是品格的塑造与心念的转化，它强调并追求“人的自我成长是靠自律，不是靠他律”。真道书院的师生都养成了良好的行为习惯、工作习惯和生活习惯，他们都能自我约束，严谨自律。如教师到校、参加每天的晨会，没有签到登记的制度，也没有处罚规定，但是晨会及所有活动绝没有迟到、早退，学校不是用条条框框去治校，而是鼓励所有人都自律、自理，代替法制严谨的他律方式。对于学生没有校规的情况我们还存有疑虑，因此在参观学校时特别留心了一下，终于在一个无人的教室里发现了一张班规，但仔细读来和我们的还是有一些区别，都是正面积极的引导，没有“不能干什么”的说教。