设为首页 | 加入收藏
金门路小学欢迎您

 
 
教学研修
 

【金童爱世界】面对疫情如何调整心态,金门路小学的“心理处方”

来源:发表时间:2020-12-04阅读次数:213
亲爱的同学们,大家好呀,每周的金门心理课堂又和大家见面啦!
在今年这个不一样的假期里,同学们做的都很棒,老师看到同学们都积极地配合,和家人们一起待在家里,为我们的抗疫行动尽着自己的力量,也看到大家在家做了许多有意义的居家活动,想必一定有很多的收获。这一周开始,大家也都在老师和家长们的指导下,开始了“停课不停学”的线上学习,表现都很棒!今天,老师给同学们带来了几个居家的心理小游戏,可以在学习之余,和家人们一起来做,劳逸结合,舒缓身心,增加亲子互动。让我们来热热身,一起做起来吧!
快乐源泉小瓶子
你的快乐源泉是什么呢?这些小瓶子里的快乐你有多少呢?用你喜欢的颜色,涂一涂这些快乐源泉小瓶子吧。
以老师为例,和家人在一起我会感到满满的快乐,那我就可以把这个小瓶子涂满;晴天让我感到很多的快乐,我就可以把小瓶子的大多半涂上颜色;而雨天让我没有那么快乐,我就只涂一点点或是不涂。你知道怎么涂了吗?
最后一排的小瓶子,老师把这些快乐的源泉留给了你们,哪些事情或物品会让你感到快乐呢?在方格里写一写,在小瓶子里涂一涂吧。
涂完之后你会发现,原来有这么多让我们快乐的事情啊!涂小瓶子的时候可以仔细去想想这些让你快乐的事情或物品,也可以和家人一起分享,讲一讲这些让你快乐的源泉。我准备一会儿去和我的爸爸妈妈讲一讲“被夸赞和表扬”这个小瓶子里的快乐,你呢?
 
愿望储存罐
在家的这段时间,是不是有许多想做的事情没能做?我来帮你想办法!
准备一些小卡片或纸片,用笔在上面写下你想做但现在还没办法做的事情,比如老师想尽快回到学校和课堂上与同学们见面;也可以写下一些祝福或心愿,比如我希望疫情早些结束,希望人们都能健康平安等等。找一个小瓶子或小盒子把它们装进去,等到疫情结束,春暖花开的时候,去实现一个一个的小愿望。拉上家人们和你一起写一写吧,到时一起打开小瓶子或小盒子去实现小愿望。
眼明手快
全家人围坐在桌边,桌上放两三件小物品,如小玩偶、橘子等,找一名裁判员在旁边发出指令,其他参与者要按照指令做。裁判员先发出“耳朵、眼睛、嘴巴”等指令时,游戏者要同时用双手触摸自己的相应部位,之后裁判喊出桌上的某样物品后,参与者要迅速去抓,抓到者胜出。获胜者可以得到相应奖励,输的人也可以有小惩罚哦。这个游戏非常适合和家人们一起玩,不仅能锻炼大脑对身体的支配能力,还能提高身体的反应速度与专注力,也能促进亲子间的互动。
蒙眼寻宝
游戏者蒙上双眼,根据同伴的提示找到相应的物品,物品全部找到好,两人交换角色。也可以在寻宝的路上设置一些小小的障碍物,增加趣味性。这个游戏可以增加亲子间的互动,增强彼此间的信任感,也能让同学们在与他人合作找寻到物品后获得大大的成就感。
疯狂造句
以“很久很久以前”开头,大家一起编一个故事。游戏规则:第一个人说“很久很久以前”,并要随意说出一个词语;第二个人要继续说下一句话,并要包含第一个人给出的词语;后面的人以此类推,每个人都要讲一句话继续编故事,说的这句话里要包含上一个人给的词语,词语可以随意给,你会发现故事越来越不同寻常,也越来越有趣,你可以尽情发挥你的想象!
 
同学们,这些居家的心理小游戏有哪些是让你特别感兴趣的呢?赶快拉着家人们做起来吧!
没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临,让我们一起许愿春天的到来,愿每个人都平安喜乐。我们的金门心理课堂也会一直陪伴着大家,我们下周再见呦!
 


0条评论,有213人参与。
文明上网,理性发言
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明本站立场。

相关评论

暂时还没有相关评论,赶紧抢沙发吧!