新冠肺炎疫情之下，“宅”是防疫的必然选择,居家学习成为了学生们的主要学习方式。在这个特殊时期，体育锻炼尤为重要。学校体育教师为在新的领域中做好教学，进行网上集备、组内教研、共同研究，开设《体海悦动》课程，让全校学生跟随健康律动的节拍，居家锻炼、乐享健康、共同战“疫” ！
动享健康之团队引导定方向
如何让孩子们离校不离师、教育不延期？学校体育组紧跟市南区体育教师团队，积极落实疫情防控与居家教学双轨并行的居家运动方案，文登体育组开展视频教研会议，在分管干部带领下进行跟进式研讨，交流居家锻炼任务单，分配教学任务，做好线下 “居家体育课程”视频录制。老师们坚持问题导向，从实际出发、科学安排，合理安排学习资源。
动享健康之居家锻炼展英姿
学校居家体育锻炼项目，老师们做“导演，演员，编辑，制作”。这些视频结合居家锻炼的特点，主要在健康体适能练习、武术方面进行指导。通过训练，学生掌握了基本的身体练习方法。增加了协调、灵敏、心肺耐力等多方面能力。武术课上，学生们跟随教师学习，孩子们学会了武术的勾手、仆步，抱拳、踢腿等基本动作，再将这些基本动作加上自己的想法组合成一个套路动作，这样增强上下肢力量及核心力量，心肺功能有了一定的提高。
