今日的冬雨零落淅沥，飘零的落叶夹杂着冬的寒意落了一地，这本该是个呆在家中的日子，可美国认证正面管教专家——侯老师却应邵雨洋妈妈之邀，踏着这些深秋的落叶，带着满腔热情走进了2016级三班的教室，给孩子们带来了一场精彩而特别的情绪管理课。
同学们，你了解自己的情绪吗？知道情绪中的积极情绪可以帮助大家实现自我肯定、挖掘自身优点、实现自我成长；明白情绪中的消极情绪可以帮助自己体察情绪，继而去表达、去宣泄，将情绪问题的不良影响降低吗？这堂课上，你会认识自己的情绪密码，让我们一起来和“情绪”做朋友吧！
课堂上，侯老师通过动画片《头脑特工队》让同学们了解了人类的主要情绪，孩子们畅所欲言，积极举手，说出他们什么时候最高兴，什么时候最生气，什么时候最害怕。
侯老师讲解了“掌中大脑”，介绍了大脑的工作原理，带领同学们看了绘本《杰瑞的冷静太空》，通过杰瑞如何处理自己情绪的故事，引导孩子们了解在愤怒的时候，可以怎么做，能更好的抒发愤怒的情绪，让自己更快的平静下来。
侯老师最后还带领孩子们制作了自己的“东西南北”，同学们开动脑筋，想象自己在生气、不开心的时候，可以做些什么事情来缓解情绪，让自己开心起来，边想边画，每个同学都有了属于自己的“东西南北”。
侯老师的家长课堂：
正面管教是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法，孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自己自律、有责任感、团队合作及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会和生活技能。很多爸爸妈妈都知道孩子的情绪所在，但却不知到如何帮助孩子们管理情绪，三年级的孩子们正处在一个小小的叛逆期中，情绪管理课程通过学习引导，让孩子们学习舒缓自己的情绪，这节课也在轻松的氛围中教会了孩子们认识自己的情绪，了解自己的情绪密码，并学会了如何处理生气的情绪，对同学们今后的学习和生活都有很大的帮助，其实，情绪教育最终还是要回归家庭，孩子情绪是否稳定跟家庭环境息息相关，相信温馨和睦的家庭环境能让孩子更健康更快乐的成长，请家长和孩子们一起努力吧！
侯老师简介：美国认证正面管教导师，阿德勒学派心理咨询师，青春期养育讲师，国际认证鼓励咨询师，婚姻鼓励咨询师，同时也是两位优秀孩子的妈妈