为了帮助同学们舒缓紧张情绪，轻松面对学习中的压力，4月30日，青岛市第四实验小学（青岛新昌路小学）开展了一次别开生面的心理减压活动，收到了良好效果。
本次活动以”快乐减压，轻松学习”为主题，针对心态的调整，通过集体按摩操、积极暗示、音乐放松等方式调动学生们的情绪，增强体验感；帮助同学学会放松，并运用到平时的学习生活中，体验 ”积极的心理认知”的神奇力量。
参与的同学表示，在学习放松方法的过程中，感受到内心的平静愉悦，感觉很舒适。
通过此次活动，同学们的情绪得到释放。大家纷纷表示将以最饱满的精神状态积极应对学习中的小压力，努力做最好的自己。