山东省小学体育骨干教师高级研修班培训心得一
青岛太平路小学 辛兆亮
2013年4月20日中午，我有幸作为首批山东省小学体育骨干教师高级研修班成员，来到曲阜师范大学，进行深造学习。与我一起学习的还有来自我们青岛市北区袁君老师、郭振辉老师，李沧区的韩同林老师。
4月21日第一天的主要内容有：
第一大部分：
一、山东省小学体育骨干教师高级研修班开班仪式。主持人：廖志强；嘉宾：曲师大柳士彬教授、北京特级教师张立新。
（一）廖志强进行人员介绍。
（二）曲师大柳士彬教授致开幕词。
1.向与会教师介绍曲师大的历史。
2.小学体育教学的重要意义。
3.本次培训的要求及意义。
（三）教师代表张明明发言。
（四）刘教师进行了学习人员的分组。共分六大组，我有幸分在第六组。
第二大部分：讲座
北京特级教师张立新的讲座：
如何评课
一、教学目标
1.符合《体育与健康课程标准》的要求和教材特点，符合学生的实际；
2.体现体育健康知识、基本技术、技能的传授，身体、心理健康发展，思想品德、体育能力、方法及情感的培养;
3.体现 “三维目标” (运运身心、 知过情）的思想，并有所侧重，难度适宜，针对性强，具体、可操作。
二、教学内容
1. 教学内容选择符合课程标准的要求，内容选择科学；
2.教学内容符合学生生理、心理、身体健康状况和体育水平的实际，对运动项目进行教材化处理；
3.重点准确，难点突出。
三、教学过程
1.组织教学有序， 严而不死，活而不乱；
2.教学步骤清晰， 组织 教学严谨，教、学、练有机结合，根据身体锻炼需要，合理设计运动负荷的量和强度；
3.注重体育健康知识、锻炼方法的渗透和心理素质的培养。
四、教学方法
1.既要面向全体，又要注意个体差异，因材施教；
2.根据教学内容的需要，科学选用教学方式；
3.对学生课堂中的学习及时给予恰当的评价和反馈；
4.指导学生学习方 法的 选择和运用，通过观察、讨论、比较、自我评价等方法，培养学生的体育学习能力；
5.采用游戏和比赛的方法，培养学生的良好心理品质和社会适应能力。
五、教学能力
1.体育教学基本技能扎实，口令清晰，示范正确优美，保护、帮助得力；
2.教态自然，具有创设和谐教学气氛和教学情景的能力，能驾驭教学全过程，处理偶发事件，具有及时进行思想品德教育的能力；
3.重视师生间的交流与互动，保持学生学习的积极性等。
六、教学效果
1.能够完成教学目标，掌握知识、技术和技能，并受到思想、方法、心理素质方面的教育；
2.能主动参与教学活动，师生关系融洽，实效性强；
3.学生学习兴趣盎然，情绪高涨，能细心观察和模仿，刻苦锻炼，能与教师和同学主动交流等。
七、教学特色
1.体现先进的 教育思想，模式新颖，有创意，在发挥学生的主体地位，培养创新精神和实践能力方面有突出体现；
2.对原有教材进行再加工、创新，具有地域性、民族性和民间性特征。
第三部分：
小学体育养成教育队列队形教学研究与分析
一、队列和队形是2011版《体育与健康课程标准》运动技能学习内容。是指全体学生按统一口令、一定的队形进行各种简单的协同一致的动作，以及在原地或行进中所做的各种队形和图形的变化。队列队形运用在：体育课、课外活动、集会、外出参观等多种场合。是学校活动的组织保证，也是对学生进行养成教育的有效手段。它不仅是培养组织纪律性的方法，也有健身、审美、合作等功能。如：通过队列队形练习使学生养成迅速、准确、协同一致、严格执行命令、遵守规则等习惯；形成正确的身体姿势，促进身体良好生长发育；培养自控能力、集中注意力，增强节奏感、韵律感等。2001版《体育课程标准》获得运动基础知识中对水平一的学生没有要求。
水平二描述：说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。基本保持正确的身体姿态，在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿态。
水平三描述是这样的：知道体操动作术语，如前滚翻等。在体操、舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的身体姿态。
2011版《体育与健康课程标准》水平一指出：学习一些体操类活动的基本动作。如学习横队和纵队看齐、向左（右、后）转、立正、稍息、踏步、齐步走、站立、蹲立、仰卧、俯卧、纵叉、横叉等基本体操动作。
水平二指出：初步掌握一些体操类活动的基本动作。如初步掌握有队形的跑步走、齐步走变跑步走、各种队列队形变换等。水平三在掌握运动技能和方法中指出：基本掌握一些体操类运动项目的简单技术动作组合。如初步掌握有一定难度的队形变换和队列动作等。
小学一、二年级（水平一）在队列队形练习中，让学生尝试进行一些随同集体完成动作的操练，使学生初步形成站立、行进的正确身体姿势和良好的习惯。在教学中，可以根据一、二年级学生身心特点和上体育课及组织活动的实际需要进行安排，如：一年级小学生可以安排一些简单的原地练习和变化较少的路线、方向练习，使学生学习和掌握队列队形的简单知识与方法；二年级小学生可以在一年级学习的基础上，进一步了解列和路的概念，并增加一些行进间的动作变换，如跑步变便步和原地的队形变换、一（二）路纵队变二（四）路纵队、一（二）列横队变二（四）列队等。
小学三、四年级（水平二）把队列队形列入基本体操教学内容，是为了让学生尝试一些随同集体完成协同动作的操练，在实践中逐步形成正确的身体姿势和良好的习惯，有利于提高学生的注意力、观察力、自制力和动作思维能力，也有利于发展学生自我表现和群体交往与合作意识。其中大部分内容是在一至二年级基础上的提高。
小学五、六年级（水平三）在以前学习的基础上增加了新的内容和难度。如：行进中裂、并；分、合队走的练习，是一组纵队行进间由多变少或由少变多的队形变换的练习。口令特点是：预令（口令词）较长，有助于培养学生的注意力以及集体动作协调一致的能力。
在体育教学实践中，队列队形又是课的组织的一部分，也是体育老师必须掌握的一项基本功。
第一部分：根据“队列条令”规定和体操教学的需要，常用的队列队形练习一般有下列内容：
一、队列练习内容名称㈠单人动作，包括立正、稍息、原地转法（向左、右、后转，半面向左、右转）；行进（齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法变换）立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。㈡班（队）动作，包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、行进间队列变换等等。
二、队形练习。有横队、纵队、方队及其队形变化。一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角线行进、蛇形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。二路纵队的行进间练习有：分队、合队、并队、裂队、交叉行进、错肩行进等。三、队列队形练习的基本术语。列 左右并列成一排称列（一般是从右到左按高矮顺序排列）。路—前后排成一行称路（一般是人前到后按高矮顺序排列）。间隔 相领左右两人之间的间隙（横队中一般是10厘米，以肘距为准，纵队一般为两步）。距离 相邻两人前后的间隙（纵队中一般是一步，约是75厘米；横队中约为两步）。横队 由“列”组成的队形（一般队伍的横宽大于纵深）。纵队 由“路”组成的队形（一般队伍的纵深大于横宽）。排头 位于纵队之首或横队右翼者。排尾 位于纵队最后或横队左翼者。翼 队形的两端或两侧。左端为左翼，右端为右翼。基准 被指定作为动作目标的队员（除排头排尾外，作为基准的队员应举手示意）。伍 二列及二列以上横队中，各列同数的队员组成为一“伍”。若各列人数相等，各伍人数等于列数，则称满伍；若不等对，最后不足人数的伍称缺伍。步幅 一步的长度（后脚跟至前脚跟的距离）。步速 单位时间行进的步数。口令 在队列操练中，指挥员所发的命令。除一些需改变人体姿势和形态等口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外，一般口令都分预令和动令。
四、队列练习内容口令、动作方法
1．集合、解散纵队集合
口令：“成×路纵队 集合！”
动作方法：老师下达口令的同时，左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下。排头学生按口令指示的队形，距离老师2-3米处站好；其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。
2．立正、稍息
口令：“立正”
动作方法： 直立， 脚跟靠拢并齐，两脚尖分开相距约一脚长，两腿挺直，自然挺胸，小腹略收；两肩要平，两臂自然下垂于体侧，五指并拢微曲，中指紧贴裤缝；头正颈直，下颌微收，口微闭，两眼平视正前方。
3．报数（横队） 口令：“报数（1至×报数！）
动作方法：听到口令后，由排头开始从右向左依次连续报数，报数时向左转头，并迅速还原，排尾学生不转头。指定数字报数方法同上。
教学重点：报数声音短促、洪亮、连贯，精神饱满；报数时转头、还原动作敏捷。有整体协同配合意识。
原地转法
4.向左转口令：“向左 转！”
动作方法：听到口令后，左脚跟与右脚掌前部同时用力，向左转体90度，重心落在左脚上，接着，右脚向左脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。
注意：不是跺脚。
一列横队变成二列横队
5．原地由一（二） 列横队变成二（四）列横队 口令：“成二（四）列横队走”
动作方法：先报数（可连续报数，也可一到二报数），听到动令后，单数学生不动，双数学生左脚后退一步，接右脚后撤顺势向右横跨一步，左脚向右脚靠拢，站在前一单数学生后面成立正姿势。
6．向右转走
口令：“向右转 走！”
预令和动令落在右脚上。 动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在左脚上，同时身体随即向右转90度；接着，迈右脚向新方向迈第一步继续前进。用两拍完成。
7．向后转走预令和动令都落在右脚上，动令后，左脚向前走半步，脚尖向右扣，重心落在右脚上；接着以两脚掌为轴，向右转体180度；然后迈左脚向新方向迈第一步继续前进。用三拍完成。
教与学提示：
重点强调以两脚掌为轴和节奏，以及合作精神表现。必要时老师做完整示范。
在学生掌握了动作要领后，应把练习重点放在动作节奏感、整体动作协调一致、排面整齐、走步姿势正确以及饱满的精神状态上。
8.交叉行进
口令：“交叉行进—走”
动作方法：沿左右边线行进的两路队听到口令后，左路学生左转弯135度，右路学生右转弯135度，各自沿对角线行进，至中心点相交时，左先、右后、依次穿插通过。
9.错肩行进
口令：“错肩行进—走”
动作要领： 左右两路队伍快相遇时，听到口令，左右两路各自靠左行进（相隔一步）错右肩继续绕场行进。
10.行进间分队走、合队走
口令：“分队-走”、“合队走”
动作要领：一路纵队中场行进，听到分队走的口令后，第一名学生左转弯，第二名学生右转弯，后面的学生依此跟进，成二路沿左右边线绕场行进。
合队走 分队走
至将相遇，听到合队走的口令时，左路学生左转弯，右路学生右转弯并依次插入左路学生之后，成一路纵队行进。