现代高速发展的充满竞争的社会，来自职场、人际、家庭、社会各方面压力，使教师群体成产生心理问题的重灾区。为有效缓解压力，保持教师良好心态，提高工作效率。11月27日下午，太平路小学特别邀请了青岛大学心理学院资深心理导师陈兴华老师以《压力与情绪》为题，讲座为全体教师进行了一堂生动的教师心理健康讲座。
陈老师以游戏开启本次讲座并引发老师们争议，随后陈老师分享的几个故事《兔子的葡萄园》《蜘蛛的故事》《秀才解梦》无不触动着老师们的内心。陈老师指出：我们现在所烦扰的，正是我们目前所拥有的做好的东西，我们要珍惜所拥有的、享受所拥有的。讲座中，陈老师还交给教师们一些具体减压的方法，鼓励大家要善于调整自己的情绪，保持良好的心理状态和精神状态；争取你要的，享受你有的；为所有而喜，不为所无而忧。陈老师的讲座博得了老师们的阵阵掌声和笑声。老师们聆听后纷纷表示幸福很简单，就来源自己，同样一件事情其实只要换一个角度就会是完全不同的结果，心里有什么看到的就是什么，我们所看到的就是自己想到的。所以我们要面向阳光，不想不说不想要的，只想只说你想要的。即所谓的“仁者见仁得仁，智者见智得智”。在每个人内心深处都有快乐的影子。
此次沙龙活动老师们既学到了许多心理健康方面的知识，更深切地体会心境的好与坏，仅在一念之间，从现在开始，就让我们拥有一颗健康的心面对工作与生活！
