综合实践活动较之其他课程的一个突出特点就是亲历性。有实践必然就要亲历，在亲历中就有自己活生生的体验，有酸楚，有愉悦，可催人振奋，可发人深省。同样的活动，不同的学生就有不同的体验与感受，这是因为个人性情、社会阅历有别。所以只有学生个人才知道从中感受到了什么，体验到了什么。因此在每次活动之后，我都让学生记录《我成长，我反思》的体验日记。其内容先是谈谈活动之前自己的构思，然后简要介绍自己是如何参与本次活动的，最后重点谈谈活动之后的感想。可以是收获，也可以是遗憾，有话则长，无话则短，只要是情感的自然流露。通过成长记录，学生看到了自己进步的轨迹，发现自己的不足，并强化了自我反省和自我评价能力，促使学生人格的提升。