急行跳远
一、指导思想：
本课以“课程标准”为依据，坚持“健康第一”的指导思想。课堂教学过程中注重以学生发展为中心，激发学习兴趣，关注差异，因材施教，采用多元化的评价方法，保证每位学生受益。同时倡导自主合作探究的学习方式，借鉴美国SPARK课程教学理念，培养学生良好的体育学习习惯和终身体育意识。
二、教材分析：
急行跳远是跳远运动中的一种基本跳法，也是最基本最易掌握的一种跳远动作。同时符合《课程标准》运动技能中提出的掌握跳远运动的基本方法。本课是急行跳远单元教学中的第一课时，学习内容：1.单脚起跳双脚落地技术动作2.游戏：跳圈接力赛。通过学习增强学生练习跳远的兴趣，掌握单脚起跳双脚落地技术动作，培养学生团结协作的精神。
三、学情分析：
（水平二）四年级学生活泼好动，求知欲强，身体素质和运动能力需进一步的增强，协调性和灵敏性还需要继续提高，对跳远学习正是打基础的时候。
四、教学目标：
1.了解急行跳远的相关知识及比赛规则，学习掌握单脚起跳双脚落地技术动作。
2.发展学生的灵敏性、协调性等身体素质。
3.培养学生自信心、团结协作精神，及跳远运动兴趣。
五、重、难点：
1.重点：踏跳的准确性，起跳与落地的配合
2.难点：踏跳有力，跳得远，落地平稳
六、教法与学法
教法：采用情境导入法、讲解示范法、分层教学法、游戏竞赛法、多元评价法等。
学法：倡导自主、合作、探究的学习方式。
七、教与学过程的设计思路：
（一）导课与热身活动阶段：
首先导课我采用跳远奥运冠军的榜样作用，激发学生学习热情，导入本课。（1分钟）
接着是热身活动：1.慢跑。在20×20m场地内教师带领学生顺时针慢跑5圈，达到初步热身目的。2.拉伸练习。在音乐伴奏下进行身体各部位的拉伸，充分活动身体每个环节。3.专项辅助练习：走三步起跳、落地动作练习（6分钟）
（二）技能学练阶段：
1.体验练习：踏板向远跳。学生五人一组更分八组，每组场地设计为一个助跳板，在其前面放一块大体操垫子，垫子上由近到远设计三个不同远度的黄、蓝、绿线。学生们采用走三步踏板起跳，落到垫上的动作进行自主练习，看看能跳到那条线的位置，练习3分钟。其目的主要是了解学生的单脚起跳双脚落地基础，同时找出技术动作较好的同学进行展示，引出本节课动作技术的学习。
2.教师进行讲解示范，通过示范给学生以单脚起跳双脚落地动作的直观形象，同时通过讲解让学生起跳腿积极上摆与摆动腿靠拢，跳腾空后积极提膝收腿双脚落地。
3.之后进行分组练习，按刚才的分组，组长带领进行走三步，单脚踏板起跳，双脚落地练习，依次循环练习。教师巡回指导，评价。（5分钟）
4.增设障碍练习。练习一：利用标志杆拉橡皮筋设置高度障碍，防止踏板与垫子中间位置，让学生跳过橡皮筋落在垫子上。（3分钟）以解决单脚起跳腾空高度。练习二：将垫子与踏板距离拉大一步，增加落地远度的练习。（3分钟）教师巡回指导，评价。并找学生展示，让做的好的学生进行展示，起到榜样作用。接下来进行小组跳远比赛：每人两次机会，跳到不同远度的线得不同的分值，依次为1、2、3分，小组累记看哪组得分最多，多的为获胜组。教师讲评。
（三）游戏竞赛阶段：跳圈接力赛。十人一组，每组中两人配合比赛，一人将呼啦圈放在地上，另一人单脚起跳双脚落地跳入呼啦圈向前进，跳至20米标志杆处两人交换，跳回队伍后其他两人继续比赛，最先全组完成任务的队伍获胜，对优胜队伍进行表扬，对其他遵循比赛规则的队伍进行鼓励。通过游戏发展学生弹跳力和灵敏性、协调性等综合身体素质，同时培养学生团结协作和竞争意识。
（四）最后是放松与下课：在优美的音乐中，师生同做呼吸整理运动，使身心恢复到平静状态。同时进行总结，布置作业，收放器材，宣布下课，师生再见。
八、场地设计