定期口腔检查，及早发现并治疗口腔疾病。
1．每半年或1年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。定期洁治（俗称洗牙），预防牙周疾病的发生和进展。
2．当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时，应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗，不要拖到疼痛不可忍受时再进行治疗。
3．出现以下症状时，提示患有牙周疾病，需要及时治疗。
（1） 牙齿表面有软垢、牙石堆积。
（2） 牙龈红肿、松软，刷牙或咬物时牙龈易出血（牙刷毛或食物上有血迹）。
（3） 牙齿有不同程度的松动、牙根暴露、咬物无力。
（4）轻压红肿的牙龈时有脓液溢出，口臭。
4．保存每颗能治疗的牙，切忌轻易拔除。
养成良好的口腔卫生习惯和生活方式，全面维护口腔健康。
1．每天应早晚刷牙，晚间刷牙很重要，每餐后刷牙值得提倡。用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周健康，预防龋齿发生。采用正确的刷牙方法，避免拉锯式横刷，预防牙颈部楔状缺损。
2．最好每日用牙线清洁牙齿邻面一次；牙缝较宽者，推荐使用间隙刷。
3．提倡使用漱口水。刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁作用，这些部位也是引起口腔疾病的病因。适当使用漱口水对全面清洁口腔具有一定作用。
4．餐后应清洁义齿，睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。
5．戒烟与少饮酒。 6．膳食平衡。 7．多饮水以防口干。