课 时 计 划
第 12 周 第 1 课 课型：新授 课次： 34
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课题 |
跳跃 |
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教
学
内
容 |
快速跑；跨越式跳高
6—（1）
游戏：快快跳起来
3—（1） |
学习目
标 |
1、初步学会跨越式跳高的助跑踏跳的动作。
2、发展学生的灵敏、协调和跳跃能力。
3、培养学生团结合作精神，在活动中表现出良好的交往与合作行为。 |
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器材 |
田径场； |
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重点
难点 |
重点；助跑与踏跳相结合的动作。
难点：助跑有节奏，起跳充分。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启动阶段 |
课堂常规：
班长整队、报告人数、师生问好
队列练习：
行进间跑步齐步互换
热身活动：
小游戏：
揪尾巴 |
1、 教师检查学生的服装。
2、 教师口令，学生进行队列练习。
3、 教师讲解游戏的方法。
教师领做游戏。 |
1、 班长报告人数
2、 学生围绕方形场地进行队列的练习。（图一）
3、学生认真听教师讲解游戏并在方形场地内游戏。 |
组织：四列横队
△
（图一）
要求：
精神饱满。注意安全。步伐统一，积极参与，团结协作。 |
3’
2 |
2
遍
2 |
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储备阶段 |
一、跳跃：
跨越式跳高
动作：助跑与踏跳
教学步骤：
①单人自主跳跃练习。
②双人合作跳跃练习。
③小组合作练习助跑踏跳两腿依次过杆动作。 |
1、 教师讲解示范单脚跳的动作。
2、 教师讲解示范双脚跳的动作。
3、 教师讲解示范跳上跳下的动作
4、 教师巡视指导学生动作。
5、 教师提问。引导学生越过一定高度的障碍物。 |
1、 以积极的心态参与活动。
2、 学生自主练习跳跃的动作。
3、 学生自由结组双人练习摆腿动作。
4、 小组合作体会练习不同高度的两腿依次过杆动作。 |
组织：分组等时不轮换。
练习图形：
要求：
1、 敢于展示自己的动作，积极的给同学们作示范。
2、 友好的与他人合作练习。并帮助合作伙伴完成动作。 |
8 |
5 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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储备阶段 |
重点：
助跑与踏跳相结合的动作。
难点：
助跑有节奏，起跳充分。 |
6、 指导学生自己选择自己能过跳过的高度进行练习。
7、 教师及时给予学生评价。 |
5、 组长代领到游戏场地进行游戏。
6、 能够正确对待教师的评价。 |
3、 互相帮助，关爱同伴。
4、 注意安全，防止碰撞 |
12 |
6 |
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释放阶段 |
二、游戏：
快快跳起来
方法：
规则：
1、 持绳队员中途不能松手，如断开必须从断开处开始。
2、 短绳保持一定高度。 |
1、 教师指挥小组长把学生带到游戏场地。
2、 教师讲解示游戏快快跳起来的方法与规则。
3、 找各组的第一名学生试做一遍。
4、 教师裁判，发现有犯规的同学及时进行纠正。
5、 教师及时评价、总结学生的游戏情况。 |
1、 各组组长把学生带到游戏场地。
2、 学生认真听教师的讲解。
3、 各组的第一名同学示范游戏。
4、 学生以小组为单位，分成四组进行进行游戏。
5、 能够正确对待教师的评价。 |
组织队形
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂
△
规则与要求：
1、 注意安全，不要被绳子绊倒。
2、 精神集中，力争第一。
3、 最后以最先站好队的小组获胜。 |
9 |
3
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身心恢复 |
1． 集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见，下课 |
1． 按照教师口令，集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜悦。让每一位学生都看到自己的进步。 |
1． 组织练习放松操；
2． 进行讲评；
1． 鼓励学生继续努力；
2． 要求能够制定出自己的锻炼计划。 |
2
1 |
2 |
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课
后
巩
固 |
课余时间能够和同学们积极参与跳跃类的各种练习，回家后个人可以做单、双脚跳各3×20个的练习。 |
课
后
反
思 |
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