40周学生食谱 发表时间：2013-10-08阅读次数：444 项目 星期一 周二 周三 周四 周五 每日所需营养 荤菜 1 名称 酱烧琵琶腿 1 名称 海带肉片 1 名称 1 名称 1 名称 7-14岁 主料 琵琶腿100克 主料 肉片50克 主料 主料 主料 性别 男 女 配料 配料 海带片70克 配料 配料 配料 热量（千卡） 2400 2200 调料 大料 盐味精 白糖等 调料 盐味精 植物油 调料 调料 调料 蛋白质（克） 80 80 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 口味 口味 脂肪（毫克） 25-30 25-30 色泽 酱红色 色泽 黑色 色泽 色泽 色泽 胆固醇（毫克） <300 <300 2 名称 蒸培根 2 名称 炸鸡米花 2 名称 2 名称 2 名称 钙（毫克） 1200 1200 铁（毫克） 15 20 主料 培根50克 主料 胸耳肉100克 主料 主料 主料 磷（毫克） 1000 1000 配料 配料 面包糠10克 配料 配料 配料 钾（毫克） 1500 1500 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 调料 调料 钠（毫克） 1200 1200 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 口味 口味 锌（毫克） 9.68 9.68 色泽 红色 色泽 金黄色 色泽 色泽 色泽 硒（毫克） 35 35 素菜 3 名称 土豆芸豆 3 名称 蒜香绿豆芽 3 名称 3 名称 3 名称 碘（毫克） 90-120 90-120 铜（毫克） 1.2 1.2 主料 土豆丁100克 主料 绿豆芽100克 主料 主料 主料 氟（毫克） 1.2 1.2 配料 芸豆20克 配料 胡萝卜丝20克 配料 配料 配料 铬（微克） 40 40 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 调料 调料 钼（微克） 30 30 口味 咸鲜 口味 鲜香 口味 口味 口味 维生素（微克） 700 700 色泽 黄色 色泽 白色 色泽 色泽 色泽 B1（毫克） 1.5 1.2 4 名称 酱豆泡 4 名称 阿胶枣 4 名称 4 名称 4 名称 B2(毫克) 1.2 1.2 B6（毫克） 0.7-0.9 0.7-0.9 主料 豆腐泡 主料 无核蜜枣30克 主料 主料 主料 B12（微克） 1.8 1.8 配料 大料 配料 蜂蜜，白砂糖 配料 配料 配料 C（毫克） 80-90 80-90 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 调料 调料 D（微克） 10 10 口味 咸鲜 口味 香甜 口味 口味 口味 E（毫克） 42 41 色泽 黄色 色泽 红色 色泽 色泽 色泽 生物素（微克） 20 20 5 名称 奶香玉米 5 名称 南瓜包 5 名称 5 名称 5 名称 主食 6 名称 馒头/米饭 6 主食 馒头/米饭 6 主食 馒头/米饭 6 主食 馒头/米饭 6 主食 馒头/米饭 备注：为避免您的损失，加餐或退餐在上午10点前请通知配餐公司。分餐处备有米饭、馒头，不足者免费。饭、菜，请当餐食用，过时不准食用。订餐电话：88706377 88706388 传真：88706366 投诉电话：13964838477 E-mail:meiweida.com http:www.meiweida.com