41周学生食谱 发表时间：2013-10-08阅读次数：499 项目 周二 周三 周四 周五 周六 每日所需营养 荤菜 名称 红烧肉 1 名称 香辣脆骨 1 名称 黑椒大排 1 名称 五香熏肉 1 名称 土豆烧肉 7-14岁 主料 肉片50克 主料 鸡脆骨100克 主料 大排130克 主料 五花肉80克 主料 肉片60克 性别 男 女 配料 土豆丁70克香菇少许 配料 奥尔良腌料 配料 大料 配料 大料 配料 土豆片50克尖椒片10克 热量（千卡） 2400 2200 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 大料 盐味精 白糖等 蛋白质（克） 80 80 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 脂肪（毫克） 25-30 25-30 色泽 酱红色 色泽 红色 色泽 酱红色 色泽 红色 色泽 酱红色 胆固醇（毫克） <300 <300 名称 脆皮藕合 2 名称 茭瓜培根 2 名称 五香卤蛋 2 名称 西红柿蛋 2 名称 芝麻串 钙（毫克） 1200 1200 铁（毫克） 15 20 主料 肉馅50克 主料 培根30克 主料 鸡蛋50克 主料 鸡蛋80克 主料 肉丁50克 磷（毫克） 1000 1000 配料 藕合50克 配料 茭瓜片80克 配料 大料 配料 西红柿70克 配料 辣椒粉 钾（毫克） 1500 1500 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 花生油 调料 盐味精 花生油 调料 盐味精 花生油 调料 盐味精 植物油 钠（毫克） 1200 1200 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 酸甜 口味 鲜香 微辣 锌（毫克） 9.68 9.68 色泽 金黄色 色泽 绿色 色泽 黑色 色泽 红色 色泽 红色 硒（毫克） 35 35 素菜 名称 海带豆芽 3 名称 清炒土豆丝 3 名称 蒜香绿豆芽 3 名称 地三鲜 3 名称 耗油包菜 碘（毫克） 90-120 90-120 铜（毫克） 1.2 1.2 主料 海带片100克 主料 土豆丝100克 主料 绿豆芽120克 主料 土豆丁80克茄子30克 主料 包菜片100克 氟（毫克） 1.2 1.2 配料 黄豆芽20克 配料 胡萝卜丝20克 配料 胡萝卜5克韭菜5克 配料 青椒20克 配料 胡萝卜片10克 铬（微克） 40 40 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 钼（微克） 30 30 口味 鲜香 口味 咸鲜 口味 咸鲜 口味 咸鲜 口味 咸鲜 维生素（微克） 700 700 色泽 黄色 色泽 黄色 色泽 白色 色泽 酱红色 色泽 绿色 B1（毫克） 1.5 1.2 名称 迷你串 4 名称 酱脖段 4 名称 热狗 4 名称 上校鸡块 4 名称 香酥杏仁 B2(毫克) 1.2 1.2 B6（毫克） 0.7-0.9 0.7-0.9 主料 肉丁30克 主料 脖段30克 主料 肉馅30克 主料 肉馅30克 主料 杏仁 B12（微克） 1.8 1.8 配料 奥尔良腌料 配料 配料 配料 鸡蛋 淀粉 配料 C（毫克） 80-90 80-90 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 调料 盐味精 植物油 D（微克） 10 10 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 鲜香 口味 咸鲜 E（毫克） 42 41 色泽 红色 色泽 酱红色 色泽 红色 色泽 金黄色 色泽 金黄 生物素（微克） 20 20 名称 蒸地瓜 5 名称 奶香玉米 5 名称 葱油花卷 5 名称 迷你粽 5 名称 黑米包 主食 主食 米饭/馒头 6 主食 米饭/馒头 6 主食 米饭/馒头 6 主食 米饭/馒头 6 主食 米饭/馒头 备注：为避免您的损失，加餐或退餐在上午10点前请通知配餐公司。分餐处备有米饭、馒头，不足者免费。饭、菜，请当餐食用，过时不准食用。订餐电话：88706377 88706388 传真：88706366 投诉电话：13964838477 E-mail:meiweida.com http:www.meiweida.com