课 时 计 划（梁勇）
第 4 周 第 3 课 课型：复习课 课次： 12
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课题 |
基本体操与技巧 |
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教
学
内
容 |
一、基本体操：七彩阳光
16—（6）
二、技巧：前滚翻。12—（4） |
学习目
标 |
1、 通过学生的参与，使学生对体育课感兴趣，乐意参加各
种体育活动，认真上好体育课。
2、 学习基本体操七彩阳光和技巧前滚翻的动作，基本掌握
动作，动作连贯到位。
3、 培养学生正确的身体姿势，发展学生的柔韧、反应、灵
敏、力量、弹跳和协调能力。 |
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器材 |
小垫子：45块 |
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重点
难点 |
重点： 学会动作。 难点：动作基本到位。
重点：低头、团身。 难点：滚动圆滑。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
阶
段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：这一节课我们来学习一些有关基本体操七彩阳光的动作和前滚翻的动作。这些运动，是发展我们体能和技能很好的运动，希望大家认真学习。 |
师生问好！
宣布本课内容：
基本体操：1、七彩阳光
2．技巧：前滚翻 |
课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四列横队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
2 |
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储
备
阶
段 |
一、基本体操：七彩阳光。
动作：
第一节到第八节：
重点： 学会动作。
难点：动作基本到位。
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一、基本体操：七彩阳光。
1、 教师讲解动作要
领
2、 教师示范动作
3、 教师领做学生练
习并分组练习相结合
4、 教师巡视纠正个
别学生的错误动作。 |
一、基本体操：七彩阳光。
1、 学生认真听教
师讲解动作的要点。
2、 学生听教师口
令分解动作练习。
3、 学生自由分组
练习。
4、 学生随教师口
令连贯动作练习；
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一、四列横队体操队形：
要求：
注意力集中，服从命令，听指挥。 |
12 |
2~
3 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
阶
段 |
二、技巧：前滚翻
方法：
1． 做从高处向下滚动的练习。
2、在规定的直线上做后滚翻动作。
重点：低头、团身。
难点：滚动圆滑。
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二、技巧：
1、 教师讲解动作要领并示范。
2、 找出个别同学进
行示范，教师讲评。
3、 在教师的指挥下
按顺序进行练习。
4、 教师巡回指导，发
现问题及时纠正。
5、教师对学生的表
现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
二、技巧：
1、 学生听教师讲
解动作要领。
2、 学生模仿做动
作。
3、 听教师口令做
动作。
4、 学生自由结合，
自行练习。
5、正确的对待教师的评价。
6、在练习中要表
现出良好的心态。 |
二、组织：四列横队体操队形：
1． 及时按照练
习要求组织学生进行游练习；
2． 提示学生注
意安全。
3． 及时对学生
的练习表现进行评价，表扬完成较好的同学。
4．加强保护的
安排。 |
23 |
8~
16 |
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身
心
恢
复 |
1． 集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习
情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见、下课。 |
1． 按照教师口令，
集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜
悦。让每一位学生都看到自己的进步。
3． 按教师要求收
拾器材。 |
1． 组织练习放
松操。
2． 进行讲评。
3． 鼓励学生继
续努力。
4． 要求同学能
够制定出自己的锻炼计划。 |
3 |
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课
后
巩
固 |
回家练习今天所学的前滚翻和七彩阳光的动作。 |
课
后
反
思 |
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