课 时 计 划
第 16 周 第 3 课 课型：室内 课次： 48
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课题 |
体育基础知识 |
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教
学
内
容 |
1、 体育知识：青春期卫生与体育锻炼。
2、 本学期我校开展活动的情况总结。
3、 本学期考核项目完成情况总结。 |
学习目
标 |
1、 一步认识体育锻炼对增进健康、增强体质的作用，培养健康意识，提高预防疾病与适应自然和社会环境的能力。
2、 使学生对体育与健康知识得到初步认识，并能基本掌握体育与健康的基础知识。
3、 全面贯彻教育方针和健康第一的指导思想。提高学习兴趣和积极性，形成终身锻炼的意识和习惯，促进身心和谐发展。 |
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器材 |
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重点
难点 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启动阶段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：经过一段时间的练习，同学们各方面的能力有了较大得提高，这一节课我们要在基础知识方面向同学们传授一些基本的内容。以及总结本学期同学们的学习情况。 |
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储备阶段 |
一、体育基础知识：青春期卫生与体育锻炼。
青春期是少年儿童生长发育的迅速时期，在这一时期，男生和女生在形态、生理和心理上都发生很大变化，身体各器官系统迅速发育，尤其第二性征最明显。
由于人民生活水平和健康水平的提高，女生一般10 ~ 12岁开始进入青春期，男生为12 ~ 14岁，城市男女生要比乡村男女生早1 ~ 2年。在青春期前，男女少年在身高、体重、体型等方面没有显著差别。进入青春期，性腺活动加强，促进性器官发育成熟，在性激素的作用下，使性的区别更加明显。出现男女不同的特征，这叫做第二性征。
男性的特征是：喉结增大突出，声音变得粗而低沉，体毛长出，长胡须，生殖器官增大，开始遗精。
女性的特征是：音调变得细而高，乳头突出，乳房隆起而丰满，骨盆变宽，皮下脂肪增多，生殖器官增大，出现月经。
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释放阶段 |
在这一时期，少年儿童的身高、体重及内脏器官迅速增长，各项指标男均高于女生，而且差异越来越明显，随着性发育的成熟，身高的增长就缓慢下来，女子 17 ~ 23岁，男子 18 ~ 24岁身高增长逐渐停滞。
二、本学期我校开展活动的情况总结。
在过去的一个学期里，我校在参加区市等一系列重大比赛活动中取得了比较满意的成绩：比如：参加了区田径选拔比赛上，我校取得了较好的成绩；获得团体总分第二名；区跳绳比赛中，我校获得了第 名，长绳取得了第 名；在全区越野比赛中，我们取得了
秋季学校的跳绳比赛、越野长跑等比赛，也如期举行。同学们积极认真的参与比赛，起到了促进健康的目的，并取得了圆满的成功。
三、本学期目标检测内容完成情况总结：
本学期五年级的学习目标为水平三的目标，根据学习内容，本学期我们作了以下内容的目标检测：并如期完成：
完成考核的运动项目：1、50米 2、跨越式跳高3、支撑跳跃“山羊”分腿腾跃和垒球。
公布各项目成绩等级标准：
（新大纲P．49 测验参考量表 ） |
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身心恢复 |
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课
后
巩
固 |
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课
后
反
思 |
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