课 时 计 划
第 10 周 第 2 课 课型：综合课 课次： 29
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课题 |
投掷游戏与韵律舞蹈 |
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教
学
内
容 |
1、 投掷游戏：持轻物掷
远。12—（9）
2、韵律舞蹈：韵律操。
4—（1） |
学习目
标 |
1、 通过学生的参与，使学生对体育课感兴趣，乐意参加各
种体育活动，认真上好体育课。
2、 初步学会韵律舞蹈的动作，发展学生的上肢力量及协调
性。
3、 进一步学习持轻物掷远的动作，发展学生的力量、平衡、
柔韧性。培养学生团结合作的优良品质。 |
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器材 |
沙包：45个 |
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重点
难点 |
重点：初步学会投掷的肩上出手动作。 难点：协调用力。
重点：动作到位。 难点：动作伸展、大方。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
阶
段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：这一节课我们来学习一些有关持轻物掷远的动作和韵律舞蹈的动作。这些运动，是发展我们体能和技能很好的运动，希望大家认真学习。 |
师生问好！
宣布本课内容：
1. 投掷；持轻物掷
远。
2．韵律舞蹈：韵律操。
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课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四路纵队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
1 |
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储
备
阶
段 |
一、韵律舞蹈：
韵律操：1—2节
练习步骤：
1、 原地基本动作分
解练习。
2、 基本动作连贯练
习。
重点：动作到位。
难点：动作伸展、大方。
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一、韵律舞蹈：
1、 讲解动作方法并
示范动作。
2、 教师口令指挥学
生练习：
3、 巡视及时纠正个
别学生动作。
4、 对学生的表现进
行即时的评价。
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一、韵律舞蹈；
1． 听教师讲解；
2． 学生按老师口
令，进行练习；
3． 练习次数：×6
4． 能够正确的对
待教师的评价。
5． 表现出良好的
心态。
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一、韵律舞蹈：
1． 学生站四列
横队。
2． 认真听教师
的讲解，并观察老师的动作
3． 分组练习
要求：
协调、正确
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16 |
3~
6 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
阶
段 |
一、投掷：
持轻物掷远
动作：
练习步骤：
1、 练习掷远动作。
2、 进行游戏掷远比赛
游戏场地：
重点：肩上出手动作。
难点： 协调用力。 |
二、投掷：
1、 教师讲解动作要
领并示范。
2、 找出个别同学进
行示范，教师讲评。
3、 在教师的指挥下
按顺序进行练习。
4、 教师巡回指导，发
现问题及时纠正。
5、教师对学生的表
现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
二、投掷：
1、 学生听教师讲
解动作要领。
2、 学生模仿做动
作。
3、 听教师口令做
动作。
4、 学生自由结合，
自行练习。
5、正确的对待教师的评价。
5、在练习中要表
现出良好的心态。 |
二、投掷：
1． 及时按照练
习要求组织学生进行游练习；
2． 提示学生注
意安全。
3． 及时对学生
的练习表现进行评价，表扬完成较好的同学。
4．加强保护的
安排 |
18 |
12
~1
6 |
|
身
心
恢
复 |
1． 集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习
情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见，下课 |
1． 按照教师口令，
集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜
悦。让每一位学生都看到自己的进步。
3． 按教师要求收拾器材！ |
1． 组织练习放
松操；
2． 进行讲评；
3． 鼓励学生继
续努力；
4． 要求同学能
够制定出自己的锻炼计划。 |
5
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2 |
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课
后
巩
固 |
回家练习今天所学的动作。 |
课
后
反
思 |
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