预防近视宣传周讲座
2012年2月8日——2月17日，是学校的“预防近视宣传周”，今天我们就一起来了解一下小学生应该怎样有效的预防近视。
导致近视的原因有许多，除了有遗传因素，也有自身因素。比如：用眼过度，不注意用眼卫生，等等。
我们要知道，读书写字是咱们的主要任务，读书写字时距离不能太近，这是杜绝近视的关键步骤。缺乏用眼的卫生知识，总是用脏手去揉眼睛，或者眼睛总是只看近距离的事物，也是导致近视的关键。鉴于以上情况，咱们学校要向同学们宣传三要、五不要、三个一，有效地预防了近视眼的发生。
三要：读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿，要认真做眼保健操，穴位要准确。
五不要：不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字；不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书；不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物；做作业不要用淡色铅笔；看电视时间不要太久。
三个一：一尺、一拳、一寸，即读书写字时，眼睛和桌面要保持一尺的距离;身体和课桌之间保持一个小拳头的间隔;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。
同学们，眼睛是我们生活和学习不可缺少的“重要工具”，俗话说，眼睛是心灵的窗户。因此我们要想尽一切办法来预防眼睛近视的发生率。让我们一起爱护眼睛，预防近视！
2012年2月9日