青岛嘉峪关学校 第16周食谱

发表时间:2017-12-08阅读次数:312

青岛嘉峪关学校 第16周食谱

时间

内容

周一

12 11

米饭   (大米100g               土豆炖牛肉(牛肉55g

肉末豆腐(猪肉50 g

蒜蓉茭瓜(茭瓜45g

醋溜豆芽(豆芽45g

 

玉米碴粥(玉米碴3g                  发糕(100g

周二

1212

米饭   (大米100g               红烧鸡腿(鸡肉55g

海带肉丝(海带,猪肉50 g

菜花炒肉(菜花45g

小白菜粉丝(小白菜45 g

 

小米粥(小米10g                 香蕉(香蕉100 g

周三

1213

 

 

 

米饭   (大米100g               川香鸡柳( 鸡肉55g )

蒜薹肉丝(蒜薹,猪肉45g

冬瓜肉丸(冬瓜,肉丸50g

香辣土豆丝(土豆45 g

 

紫菜蛋汤(紫菜3 g               桔子(60 g

周四

1214

米饭   (大米100g               土豆烧肉(猪肉50g

黄豆芽烧肉(黄豆芽,猪肉45 g

西红柿炒蛋(西红柿,鸡蛋45g

香菇油菜(油菜45 g

 

玉米面粥(玉米面10g                 香蕉(100 g

周五

1215

米饭   (大米100g               孜然肉片(猪肉55g

白菜五花肉粉条(白菜,猪肉45 g

家常豆腐(豆腐45g

干煸大头菜(大头菜45 g

 

红豆粥(红豆10 g              玉米棒(100g

备注

本周面食:包子

周二:一、二年级

周三:四、五年级

周四:三年级

周五:六年级