青岛市市南区实验小学

市南区实验小学第十四周食谱 2018.12.3-2018.12.7

作者:陈东筱发表时间:2018-11-30 阅读次数:118

12月3日
周一
主  食:34个班
荤  菜:红烧鸡腿 土豆红烧肉
素  菜:家常豆腐 椒油菜花
加配:苹果
汤(粥)类:紫菜鸡蛋汤


12月4日
周二
主  食:一楼(1、1—1、7,2.1)8个班面食,
其余米饭(26个班)
荤  菜:炸刀鱼 杏鲍菇肉片
素  菜:蚝油茭瓜 白菜烧豆腐
加配:桔子
汤(粥)类:杂粮粥

 

12月5日
周三
主  食:三楼(3.1-3.7,5.1,5.2)9个班面食,其余米饭(10个班)
荤  菜:鳕鱼排 土豆烧牛腩
素  菜:雪菜肉末豆腐 虾皮大头菜
加配:苹果
汤(粥)类:西红柿鸡蛋汤


12月6日
周四
主  食:二楼(2、2—2.8,5.5,5.6)9个班面食,
其余米饭(25个班)
荤  菜:孜然肉块 蚝油鸡片
素  菜:冬瓜海米 香菇油菜
加配:桔子
汤(粥)类:甜沫


12月7日
周五
主  食:四楼(4.1-4.6,5.3,5.4)8个班面食,
其余米饭(11个班)
荤  菜:舌头鱼 海带红烧肉
素  菜:西红柿鸡蛋 家常土豆丝
加配:苹果
汤(粥)类:冬瓜蛋汤
大树分割线
主 食
●米饭
●面食:馄饨、油酥火烧(轮吃)