播种好习惯 享受好人生
——《习惯的力量》读后感
青岛市实验小学 纪婉琦
“我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担，我会推着你前进，也可以拖累你直至天涯……” 我被书中的这几句话吸引住了，继续读下去，发现这本书虽然很薄，但书里阐述的意义却很深远。也许我们有时过于在意那些优秀的人表现出来的天赋、智商、魅力和工作热情，而实际上，揭开这些表象的面纱，我们可以发现他们成功的秘诀其实非常简单，那就是拥有良好的习惯。
什么是习惯？读了这本书我有了更深刻的认识：“习惯就是一种重复性的，无意识的日常行为规律，它往往通过对某种行为的不断重复而获得。而人是一种习惯性的动物，我们每天高达90%的行为是出自习惯的支配。可以说，几乎在每一天，所做的每一件事，都是习惯使然。在我们的身上，好习惯与坏习惯并存，那么，惟一能够有效改变我们生活的手段便是去有效地改变我们的习惯。”改变习惯的关键是自我控制的能力、长期的坚持不懈、长期累积的过程，这正是本书要传达的最核心的内容。
古今中外，大凡是走向成功的各界人士，之所以能站在成功的巅峰，是因为他们都拥有良好的习惯，而良好的习惯不仅赋予了他们健康的体魄，而且赋予了他们积极进取的心理状态。这使他们在面临困难与挫折或是陷入绝境与失败时，迅速战胜一切，他们能持之以恒、坚持到底，所以最后成功了。可见，一个人的习惯是一个人成功的关键因素。其实成功人士并不见得比其他人聪明，正是由于好习惯使他们变得更有教养、更有知识、更有能力；成功人士也不一定比普通人更有天赋，但是，好习惯却让他们训练有素、技巧纯熟、准备充分；成功人士不一定比那些不成功者更有决心、过更加努力，但是，好习惯却放大了他们的决心和努力，并让他们更有效率、更具条理。
读了这本书让我感慨颇多，受益匪浅。
（一） 不当“空想家”，变身“行动者”，制定目标计划。
在今后的生活、工作中我要严格要求自己，持之以恒，坚持养成好习惯。好习惯需要经过很大的努力和毅力才能形成。一个人在生活中的坏毛病不经间就有了，而要改变它，需要经过很大一段时间的挣扎。所以，养成一个好习惯，需要有坚定的信念和毅力，要有一颗坚强的内心！在心里默默地支撑自己，需要自己给自己动力，自我鼓励，时刻提醒自己，为了目标和志向必须要这样做，而且要给自己定下一个切实可行的目标。
（二）正确看待自己，调整心态，掌握好习惯养成技巧。
要有自知之明，要进行自我评估，我现在是什么样的人？我希望成为什么样的人？哪些习惯在阻碍我进步？要确切知道希望培养的好习惯、以及急需改掉的坏习惯究竟是什么。甚至可以请周围的朋友一起帮助找出连自己都尚未意识到的坏习惯。在着手改掉坏习惯之前，需要仔细地思考应该选取哪些好习惯来替换它们，这样，改掉坏习惯将变得容易许多。
（三）结合自身学科教学，养成读书习惯，带动身边学生爱上读书。
“书籍是人类进步的阶梯。”养成良好的读书习惯，掌握较好的读书方法，是人生发展的源泉！作为一名语文教师更应该提高自身素质，将读书变成生活中的一部分。让读书丰富自己的内涵，提升自己的气质。同时在班级内营造一种阅读的氛围。让读书也走向儿童的心灵深处，让阅读的过程成为启迪成长智慧的过程，享受美好童年的过程，享受快乐成长的过程。为了进一步引导学生正确面对丰富多彩的阅读世界，让孩子们的身心得以健康成长，让孩子们得以充分发掘和遨游在知识的海洋，拟定开展一系列的课外阅读活动。
1.因势利导，在语文课堂教学中抓住机会，及时给学生推荐优秀读物。
以一篇带一类，充分挖掘和语文书上的课内阅读篇目有联系的阅读材料让学生有触类旁通之感。
2.乐于分享，鼓励学生个体与个体之间的相互交流、相互影响，形成良好的语文课外阅读氛围。
通过课外阅读的指导与交流，教会学生学会收集资料，解决实际问题，增加语言储备。组织学生在班级图书角和学校阅览室进行借阅活动。在班级创设一种浓浓的读书氛围。进行读书量的统计和评价，进行亲子阅读，构建书香家庭，进行好书推荐会，读书漂流等，激发学生阅读兴趣。
3．经典诵读，让学生充分汲取传统文化精华，受到古文化的浸润，厚积而薄发。
低年级学生背诵《弟子规》，中、高年级学生背诵《满江红》等。结合读书考级，确立各年级的诵读篇目：二年级国学篇目：《百家姓》。三年级国学篇目：《千字文》。四年级国学篇目：《三字经》。五、六年级国学篇目：《论语》。每天早上利用早读二十分钟，随到随读。采用教师带读、学生齐读、优生领读、自由对读等多种形式，让学生吟诵。利用每天下午上课之前的十分钟时间，观看国学小故事片或组织学生自由阅读喜欢的读物。诵读力求做到：学校活动与班级活动相结合；个人学习与集体辅导相结合；诵读与展示相结合；评比与激励相结合；总结与提高相结合。古诗文背诵时做到：心到、眼到、口到。心到——专心致志、不可分心；眼到——仔细看准、全神贯注；口到——边看边读、通顺流畅。让学生先背诵大量的古诗文，实现“量”的积累，充分汲取古诗文的精华，得到古文化的浸润，厚积而薄发，把经典诵读、古诗吟诵与语文教学结合起来，引导学生学以致用。
行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。我决定从现在就付诸实际行动，设定自己努力的方向，利用好习惯的力量！