活动
准备
.4个锥桶（作为边界）
.每5名学生1个沙包
设置
.创建一块大的活动场地（30×30步）
.每组5人，站成一排。
.给每组排头1个沙包（“氧气”）。
开始！
1.“有氧迪斯科”的目标是将“氧气”（沙包）从队首传到队尾，不要掉下来。
2.音乐一响，每个人都要将手伸到头顶将沙包传递给队列中的下一位学生，当你觉得后面的人拿好沙包以后，你才能动。
3.沙包传递到最后一名学生为止。
4.最后一位快速的将“氧气”递给前面的人。音乐停止后游戏停止。
5.交流和协作!如果你的沙包掉了，捡起来继续进行。
6.挑战…
.你们组能在不掉的情况下把沙包传递到最后吗？这才是一轮。
.你们组完成一轮要多快？
.这时，数一下你们没掉的次数。1分钟内看你们能成功的传递几次？
7.思考
. 让我竖起大拇指，只要你：
. 和你的组员做得好。
. 与别人说话有好或者鼓励别人。
. 做的最好并且不放弃。
拓展！
1. 上面/下面
这次，第一个人从头顶上将氧气传给下一个，这个人从两腿之间传给后面的人！也就是一个从头顶上传，另一个则从下面传，直到将沙包传到队列的最后，最后的人要跑着将沙包传到前面继续进行！
2．停和开始
同样的游戏，当听到音乐停止的信号（击鼓声、口稍等）时，场地上的所有组都要停止一切活动，站到队列中（静止不动）。音乐一开始，回到你原来的地方，继续传沙包。
3. 向上升
（所有队列沿着边线站成一条线。）每次你们组的沙包传回前面时，你们就向前迈3大步，然后继续开始，看你们组到达边线的底端有多快？
书本知识
科学
深呼吸，你的胸变大了吗？这是你的肺充满了空气。你的肺将吸进空气的氧气送到血液中。充满氧的血液传输到整个身体，因为你的心机活动就像水泵一样，现在，我们的线代表身体内的血管。血管将血液中的氧输送到需要的肌肉。当你把沙包传给朋友时，你就是在传送氧气，就像身体每时每刻都在做的一样。
Of every day.
参考标准
NASP
. #1、2空间意识、身体意识、平衡、无动作技能和动作技能、体重转移
. #3、4心血管耐性灵活性、肌肉力量和肌肉耐力
. #5、6参与、欣赏、喜爱运动，与他人合作其他方面
你的陈述（写到这里）
TONY 小提示
.看一下边线，确保学生之间保持安全的距离。
. 提醒学生让他们准备好接的准备
.学生应该向上伸展胳膊从头顶上向后面的学生传沙包。不要改变方向。
备忘录