SPARK活动 糖和脂肪
准备……
·4个圆锥（作为边界）
·2个泡沫球
·音乐播放器
·便携式白板或纸板以及2支不同颜色的马克笔（可选）
·2个水果和蔬菜的混合袋（可选）
设置……
·建立一个大的活动场地（30*30步）
·指定2个学生作为追捕者，一个叫“糖”，另一个叫“脂肪”。
·每个追捕者一个泡沫球。
开始！
1、“糖”和“脂肪”是在音乐中进行健康安全（使用泡沫球）的游戏。
2、当被抓住时，喊“糖”或“脂肪”，只要你在原地慢跑，任意一个人都可以捉你。
3、如果你看到谁的糖或脂肪太多了（被捉到了），解救他们吧！
4、解救他们通过边说“水果”或“蔬菜”边轻拍他们。
5、被拍的同学要说出一个水果或蔬菜的名字。
6、当他们说完，相互击掌，继续游戏。
7、（每1-2分钟轮换角色，并变换被捉到后该做的动作。例如，原地踏步、徒手跳绳、杰克跳等等。）
8、总结
·SPARK中的A代表什么？（避免过量糖和脂肪）。今天你们的确躲开了糖和脂肪！
·为什么你的身体需要有营养的食物？你能避免摄入过量糖和脂肪吗？
·SPARK中的S代表什么？（选择水果和蔬菜。）谁能在选择水果和蔬菜的时候说出它们的上市时间？
·你听过各种不同水果和蔬菜的名字吗？每天吃午饭的时候问一下父母吧。
13
按卡片提示进行
准备
·4个锥桶（作为边界）
·每个学生1个呼啦圈
·每个学生1个8.5的球
·一副扑克牌（把带人头的牌拿出来）
·音乐和播放器
设置
·创建一个大的活动场地（30*30步）
·把呼啦圈放到场地内。
·在每个呼啦圈内放1张扑克，正面朝下。
·每个人选2个球，然后沿着边线站立，站成一圈。
开始
1．我们的这个游戏叫在扑克牌中。
2.音乐一开始，将球(打篮球形式)运动呼啦圈。如果有人运动了你所要运住的呼啦圈内，那么就离开那里找个没人的呼啦圈。
如果你和你的同伴同时运到呼啦圈内，就用石头、布、剪刀的方式解决问题。
3.你一旦运到呼啦圈内，马上捡起扑克牌，翻过来。如果扑克花色是黑色，就站到呼啦圈内按照牌面上的数字运球，上面是几就运几个。若花色是红色，那么就站到呼啦圈内颠球，牌面是几就颠几个。
4.完成后，运到其它呼啦圈，重新开始。
5.音乐停止时就结束。（给学生时间练习）
6.总结
·当你运球的那只胳膊降低时，球的速度将会发生改变吗？
·你怎样可以使运球速度变慢些。
·在课间、在午餐时间、在家，用两个手练习一下运球。