一段时间以来，我认真系统地学习了体育与健康新课程标准以及观看了毛振明博士的视频讲座，并完成所布置的学习作业。通过这次培训自己在理论水平、教学能力上都上了一个新台阶。通过这次学习，我受益匪浅，收获很大。
“体育与健康”是学校课程体系的重要部分，在教学中切实体现“以人为本”、“以学生发展为中心”的体育教育理念，更新体育教育观念。在体育课程改革实践中，我们体育教师将更加自信、自主，将焕发出更大的创造性和高昂的工作热情，将为我国的教育事业发展以及提高国民素质的整体健康水平做出更大的贡献，为他人也为自己带来更多的欢乐。
通过学习，我了解了体育与健康课程研制的背景，基本理念以及内容标准。听了各位专家在视频上阐述、讲解、案例分析的专题讲座，并结合自己的教学实际经验，认真做好和完成每天所布置的思考题1至2道题。点评其他教师的作业，并在网上交流探讨在我们的教学实际工作中所出现的作业。在学习中我学到了很多新理念、新观念、新思路，在体育教学中深刻体会到，旧的体育教学模式已经不能适应现代的教育了，它已经落伍了，这是因为它不适应学生身体健康的发展，已经不适应现代的经验潮流，在它很大程度上严重地影响了学生体育学习的积极性，影响了体育课程与终身体育的接轨，也在一个程度上影响了我国青少年体质健康水平的提高。所以，新的体育与健康课程标准的实施是适应了当前现代教育的形势。这对我们在一线教学的体育教师是一个鼓舞和鞭策，也是一个推动力，反而对我们体育教师的要求更高了，对我们压力更大了，任务更艰巨了，担子更重了，所以，在体育教学中切实从学生的实际出发，为了学生的身心健康发展，应该设计适合学生身心发展的运动内容，采取有助于学生健康发展的教学方法，提高学生心理健康水平和社会适应能力，培养学生健康的意识。让学生学会学习，掌握学习运动精神的本领，养成不断求知的习惯，形成终身学习必备的素质。
通过学习，使我有了教学的目标和方向。那就是在教学中切实体现“以人为本”、“以学生发展为中心”的体育教育理念，更新体育教育观念和旧的思路，重视和培养学生的身心健康、情感意识及社会适应性，培养和激发学生学习的主动性、兴趣、自信心、合作精神、为学生的身心健康发展创造良好的条件，使我们的下一代更健康、更精神、更有魅力，顺顺当当地接好建设社会主义现代化的重任。