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感受美国SPARK体育课程三、勺子球

发表时间:2011-11-09 阅读次数:894

三、勺子球

(一)准备:1、每个学生一个勺子一个球(按衣服的颜色去拿器材,避免拥挤)

2、学生在规定的区域内散开。

(二)要求:1、介绍勺子球,在你玩勺子球前先看看四周,保证安全。

2、当音乐停止,你立刻停下来,一手拿球一手拿勺举起看老师,听老师讲。(不遵守规则将会受到惩罚)

(三)方法:

1、      原地用勺子将自己的球从地上捡起来。规定时间看你能捡起多少次。

2、      快速移动用勺子将别人的球从地上捡起来。规定时间看你能捡起多少次。

3、      球放在勺子里,将球抛起,然后用勺子将其接住。抛起的高度由低—中—高的变化。

4、      将球抛起,然后在低位接球。

5、      抛起球,分别转90、180、360度用勺子接球。

6、      一只手抛球,然后将勺子换到另外一只手接球。

7、      两人一个球,对抛接球。(下图2)

(1)两列横队相对站立,老师分组方法很有趣,也很快捷:找朋友的游戏,两人一组,两人商量好谁是骆驼,谁是大象,骆驼成一列横队站在规定好的一条白线后,大象与同组的骆驼相对站立即可。

(2)采取的练习形式有:①规定时间两人等距离抛接球的次数。②在两人都完成一次抛接的情况下,各后退一步,加大了距离继续抛接,看在规定的时间内后退了几步。

8、     以上每个环节的动作都是左右手分别进行练习

感受美国SPARK体育课程(二)  感受美国SPARK体育课程(二)

             将球从地上捡起                               用勺子将球抛起——接住

感受美国SPARK体育课程(二)  感受美国SPARK体育课程(二)

                         两人对抛接球   

   感受美国SPARK体育课程(二)
 音乐停止,一手拿勺一手拿球必须停止,可双手举起