跳长绳 单元教学计划

执教

梁明

年级

五年级

课时

8

单元目标

1、掌握简单的跳长绳的动作方法。

2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。

课次

课时目标

教学内容

重、难点

教学模式及策略

1

1、学习“8”字跑跳绳的动作方法。

2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。

“8”字跑跳绳

重难点：

上下肢的配合及动作协调连贯。

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

4、提供作交往、互帮互助的环境。

2

1、继续学习“8”字跑跳绳的动作方法。

2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。

“8”字跑跳绳

重难点：

上下肢的配合及动作协调连贯。

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

3

1、学习过绳跳的动作方法。

2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。

3、培养学生的团结协作、积极进取的拼搏精神。

连续过绳跳

重难点：

上下肢的配合及动作协调连贯。

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

4

1、继续学习过绳跳的动作方法。

2、发展学生的灵敏、协调等素质，提高跳跃能力。

连续过绳跳

重难点：

上下肢的配合及动作协调连贯。

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

5

1、掌握乘风破浪中的判断与移动，激发学生参与活动的兴趣。

2、发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。

3、培养学生的小组合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。

1、乘风破浪

2、闯关

重点：

进出绳的时机

难点：小组的协调配合

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

4、提供作交往、互帮互助的环境。

6

1、复习巩固乘风破浪中的的技巧，激发学生参与活动的兴趣。

2、发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。

3、培养学生的小组合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。

1、乘风破浪

（多种方式跳）

2、闯关

重点：

进出绳的时机

难点：小组的协调配合

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

4、提供作交往、互帮互助的环境。

7

1、掌握三角绳的进绳和出绳，激发学生参与活动的兴趣。

2、发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。

3、培养学生的小组合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。

1.学习三角绳的进绳和出绳

2. 大摇绳接力赛

重点：

进出绳的时机

难点：小组的协调配合

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

8

1、掌握三角绳交换跳中的判断与移动，激发学生参与活动的兴趣。

2、发展学生的跳跃能力、提高身体协调、灵敏等素质。

3、培养学生的小组合作意识及团结协作精神，提高竞争意识。

1、三角绳交换跳中的判断与移动

2.大摇绳接力赛

重点：进绳和出绳时机的准确性。

难点：多人跳绳练习中的协调配合。

1、让学生明确本节课以及每个环节的学习目标。

2、分组教学采用团队竞争的形式。

3、搭建展示的平台。

4、提供作交往、互帮互助的环境。

评价标准

以小组展示的方式来评价，

优秀：编排合理，有新意，展示失误较少，团队配合默契，节奏准确。  

良好：编排合理，展示失误较少，团队配合默契。

达标：编排合理，能够完成整套动作。

待达标：失误较多，团队中有较多完不成整套动作。