一个好习惯的养成需要21天的坚持努力，为了培养学生养成良好的爱眼、护眼的习惯，我校将在全体学生中开展“21天矫姿养成护眼好习惯”系列活动，具体方案实施如下：
一、主题：“二十一天矫姿养成护眼好习惯”
二、时间：5月27日—6月17日
三、具体活动内容
1、利用晨会的时间举行“二十一天矫姿养成护眼好习惯”启动仪式。
2、规范眼操，从教师到学生
规范眼操，首先从教师做起。利用教师培训时间，5月30日组织全体教师认真参与学习“眼睛保健操”和“阳光亮眼操”，力求指法准确； 5月23日由卫生老师培训卫生小干部，指导纠正眼操穴位；最后由各班主任和卫生小干部对班内同学进行特别培训，做到“人人认真做眼操，眼操节节都规范”。
3、每周一各班组织开展丰富多彩的“爱眼、护眼教育活动”，如：张贴眼保健操分解图，进行小组眼操赛，规范眼操人人认准穴位；“爱眼知识知多少”主题队会活动，让学生了解有关眼球构造的知识和近视形成的原因及危害，列举出平日不良的用眼习惯的实例。
4、在3、4年级开展护眼知识答卷活动。
5、聘请好眼睛工作室的专家，为我校学生进行爱眼护眼的知识讲座。
6、全面开展读写姿势达标活动。各学科老师课堂随时纠正学生的读写姿势，学生根据自己的表现情况，填写“二十一天”矫姿用眼好习惯养成档案，学校进行定时和不定时的抽查学生的课堂读写姿势，评选“读写姿势优胜班级” 。
7、进行“每天都是眼操比赛”活动，在普及训练的基础上，进行强化训练，让学生每天都保质保量的做好眼保健操，养成良好的护眼习惯。
8、学习“福林二十一天矫姿养成护眼好习惯儿歌”。
青岛福林小学
2013.5.23