课 时 计 划
第 12 周 第 3 课 课型：新授 课次： 36
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课题 |
快速跑 |
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教
学
内
容 |
游戏；迎面接力跑
6—（2）
游戏：换物赛跑
1—（1） |
学习目
标 |
1、通过游戏提高学生快速奔跑能力，重点遵守游戏的规则。
2、发展学生的反应速度、灵敏和协调素质。
3、培养学生的团结协作团队意识和集体主义精神。 |
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器材 |
田径场； |
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重点
难点 |
重点；后蹬充分、有力。
难点：摆臂动作协调，加大幅度。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启动阶段 |
1、班长整队，报告人数，师生问好。
2、宣布本课内容。
3、准备活动。
慢跑3X160米 |
1、教师提出本课目标，并讲明要求。
2、语言激发学生同教师一起合作完成本课内容。 |
1、认真听讲，明确目标。
2、情趣振奋，提高兴趣。 |
组织：四列横队：
要求：
精神饱满，队伍整齐。 |
8 |
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储备阶段 |
一、快速跑：
游戏：迎面接力
方法：
教学步骤：
①教师讲解游戏的规则与方法。
②学生分组到指定的场地进行游戏。 |
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师指导学生进入游戏场地学生进行迎面接力。
3、教师巡视指导，强调重点后蹬动作要充分、有力。
4、教师找做得好的学生示范跑的动作，教师进行讲解提示。 |
1、学生认真练习、观察思考，倾听老师的讲解。
2、学生在老师的指导下积极练习。
3、学生分小组积极练习。 |
组织：如图
要求：
注意安全，练习认真、配合默契、勇于探究。
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8 |
5 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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储备阶段 |
重点：
后蹬充分、有力。
难点：
摆臂动作协调，加大幅度。 |
5、教师结合练习情况对学生的表现作全面科学的评价。 |
4、学生积极参与。
5、学生认真倾听教师评价。 |
要求：
遵守游戏的规则。 |
12 |
6 |
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释放阶段 |
二、游戏：
换物赛跑
方法：
重点：
遵守游戏的规则。
难点：
团结协作。 |
1、 讲解游戏方法与规则。
2、 教师巡视指导。
3、 竞赛后及时评价与鼓励。 |
1、 学生倾听
2、 同学间合作练习的过程中，注意观察思考
3、 3、学生认真接受教师的指导。 |
同上
要求：
注意安全，遵守游戏的规则。团结互助。 |
9 |
3
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身心恢复 |
1． 集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见，下课 |
1． 按照教师口令，集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜悦。让每一位学生都看到自己的进步。 |
1． 组织练习放松操；
2． 进行讲评；
1． 鼓励学生继续努力；
2． 要求能够制定出自己的锻炼计划。 |
2
1 |
2 |
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课
后
巩
固 |
课余时间能够和同学们积极参与快速跑的各种练习，回家后个人可以做高抬腿跑3×30个的练习。 |
课
后
反
思 |
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