课 时 计 划
第 7 周 第 2 课 课型：综合课 课次： 20
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课题 |
走跑游戏与技巧 |
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教
学
内
容 |
一、走跑游戏：加大两臂摆动的走。16—（2）
二、技巧：纵、横叉。
12—（8） |
学习目
标 |
1、 通过学生的参与，使学生对体育课感兴趣，乐意参加各
种体育活动，认真上好体育课。
2、 学习走跑游戏和技巧的动作，进一步掌握动作，动作连
贯协调。
3、 培养学生正确的身体姿势，发展学生的速度、柔韧、反
应、灵敏、力量、弹跳和协调能力。 |
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器材 |
小垫子：12块 |
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重点
难点 |
重点：学会纵、横叉的动作。 难点：两腿伸直，绷脚面。
重点：走成一直线。 难点：全脚掌先着地，动作协调。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
阶
段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：这一节课我们来学习一些有关走跑游戏和纵、横叉的动作。这些运动，是发展我们体能和技能很好的运动，希望大家认真学习。 |
师生问好！
宣布本课内容：
1、走跑游戏：加大两臂摆动的走。
2．技巧：纵、横叉 |
课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四列横队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
2 |
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储
备
阶
段 |
一、走跑游戏：加大两臂摆动的走。
练习步骤：
1、 原地作提踵练习。
2、 加大两臂摆动的
走。
重点：走成一直线。
难点：全脚掌先着地，动作协调。 |
一、教师口令；
1、 教师讲解动作要
领
2、 教师示范动作
3、 教师指导学生练
习并分组练习相结合。
4、 教师讲解游戏的
方法，学生进行练习。
5、教师巡视纠正个别学生的错误动作。 |
1、 学生听教师的
口令进行练习。
2、跑完的同学立即到排尾站好队。 |
组织：四路纵队。
练习队形：成四路纵队。
要求：听从命令，听从指挥。 |
12 |
3~
5 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
阶
段 |
二、技巧：纵、横叉
动作：
重点：
学会纵、横叉的动作。
难点：
两腿伸直，绷脚面。 |
二、技巧
1． 教师讲解示范纵、横叉动作：
2． 找学生试做，教师
讲解进行评价；
3． 学生在教师的引
导下进行练习。
4、教师对学生的表现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
二、技巧
1． 学生根据教师
的引导，进行练习；
2． 学生模仿教师
的动作练习。
3． 在练习中体会
动作感觉；
4． 能够正确的对
待教师的评价。
5、在练习中要表现出良好的心态。 |
二、技巧
1． 及时按照练
习要求组织学生进行游练习；
2． 提示学生注
意安全。
3． 及时对学生
的表现进行评价。
要求：
遵守练习纪律，注意安全 |
23 |
8~
16 |
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身
心
恢
复 |
1． 集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习
情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见，下课 |
1． 按照教师口令，
集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜
悦。让每一位学生都看到自己的进步。
3． 按教师要求收拾器材！ |
1． 组织练习放
松操；
2． 进行讲评；
3． 鼓励学生继
续努力；
4． 要求同学能
够制定出自己的锻炼计划。 |
3 |
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课
后
巩
固 |
回家练习今天所学的动作。 |
课
后
反
思 |
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