课 时 计 划
第 9 周 第 2 课 课型：考核课 课次： 27
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课题 |
走跑游戏与技巧考核 |
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教
学
内
容 |
1、 走跑游戏：直线加速跑。16—（6）
2、 考核技巧：前滚翻。 12—（12） |
学习目
标 |
1、 学会直线加速跑的方法，让学生基本学会快速跑的动作，
培养学生跑的正确动作。
2、 考核技巧前滚翻的动作，发展学生的柔韧性。
3、 培养积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神，激发
学生的练习兴趣。 |
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器材 |
小垫子：14块， |
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重点
难点 |
重点：让学生掌握跑的正确姿势； 难点：跑成一直线。
重点：动作协调。 难点：动作连贯。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
阶
段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：这一节课我们来继续学习一些有关走跑游戏和考核技巧前滚翻的练习。这些运动，是发展我们体能和技能很好的运动，希望大家认真学习。 |
师生问好！
宣布本课内容：
1. 走跑游戏：直线加
速跑。
2．技巧：考核前滚翻。
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课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四路纵队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
1 |
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储
备
阶
段 |
一、队形队列练习：
1．稍息、立正、看齐！
2．成体操队形散开。
二、运动参与练习：
1．徒手操：
动作名称：
扩胸运动、振臂运动
体转运动、体侧运动
腹背运动、压腿运动
踢腿运动、跳跃运动
头部运动、 |
一、教师口令；
口令清晰洪亮，预令、动令分明！
×2
二、徒手操练习：
教师口令领做：
（镜面动作）2×8
1． 师生共同练习。 |
一、队列练习：
学生随教师口令练习；
二、按教师口令散成体操队形
1． 学生根据教师
的口令进行练习，并根据教师的提示纠正自己的动作。 |
一、四列横队：
要求：
注意力集中，服从命令，听指挥。 |
4
3 |
2
1 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
阶
段 |
一、走跑游戏：直线加速跑。
方法：（略）
练习步骤：
1、 原地基本动作练
习。
2、 直线加速跑。
重点：
让学生掌握跑的正确姿势；
难点：跑成一直线。
二．考核技巧：前滚翻。
动作：（略）
重点：动作协调。
难点：动作连贯。
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一、走跑游戏：
1、 讲解动作方法并
示范动作；
2、 教师口令指挥学
生练习：
3、 巡视及时纠正个
别学生动作。
4、 对学生的表现进
行即时的评价。
二、技巧
1、教师讲解考核的方法与标准。
3、 找学生试做，教师
讲解进行评价；
4、 学生在教师的引
导下进行考核。
5、教师对学生的表
现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
一、走跑游戏：
1． 听教师讲解；
2． 学生按老师口
令，进行练习；
3． 练习次数：×6
4． 能够正确的对
待教师的评价。
5． 表现出良好的
心态。
二、技巧
1、学生根据教师
的引导，进行考核练习。
2、 学生模仿教师
的动作练习。
3、 在练习中体会
动作感觉。
4、 能够正确的对
待教师的评价。
5、练习中要表
现出良好的心态。 |
一、走跑游戏：
1． 学生站一路
纵队。
2． 认真听教师
的讲解，并观察老师的动作
3． 分组练习
要求：协调、正确。
二、技巧
1、及时按照练
习要求组织学生进行练习。
2、 提示学生注
意安全。
3、 及时对学生
的表现进行评价。
要求：
遵守练习纪律，注意安全 |
6
8
14 |
9
6
9 |
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身
心
恢
复 |
1、集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对本课的学习情
况讲评，表扬完好的小组与个人。
3． 安排收拾器材。
4． 师生再见、下课。 |
1． 集体练习放松
操。
2． 交谈成功的喜
悦。让学生看到自己的进步。
3． 收拾好器材！ |
1、 组织练习放
松操。
2、 进行讲评。 |
3
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2 |
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课
后
巩
固 |
回家练习今天所学的动作。 |
课
后
反
思 |
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