课 时 计 划
第 14 周 第 1 课 课型：综合课 课次： 40
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课题 |
跳跃游戏与技巧 |
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教
学
内
容 |
1、 技巧：团身滚动。
12—（1）
2、跳跃游戏练习：立定跳远。12—（9） |
学习目
标 |
1、 通过学生的参与，使学生对体育课感兴趣，乐意参加各种体育活动，认真上好体育课。
2、 学习并掌握简单的技巧和立定跳远的技术动作。
3、 培养学生正确的身体姿势，发展学生的柔韧、反应、灵敏、力量、弹跳和协调能力。 |
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器材 |
小垫子20块。 |
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重点
难点 |
重点；后倒要快。 难点：团身要紧。
重点：动作协调。 难点：下肢带动上肢。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
阶
段 |
课的开始：
导入主题：
同学们：这一节课我们来学习一些有关技巧和立定跳远的动作。这些运动，是发展我们体能和技能很好的运动，希望大家认真学习。 |
师生问好！
宣布本课内容：
1、技巧：团身滚动。
2、跳跃游戏练习：立定跳远。 |
课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四列横队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
1 |
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储
备
阶
段 |
一、技巧：团身滚动。
动作：（见图解）
重点：
后倒要快。
难点：
团身要紧。 |
教法：1、教师讲解动作要领并示范。
2、找出个别同学进行示范，教师讲评。
3、在教师的指挥下按顺序进行练习。
4、 教师巡回指导，发
现问题及时纠正。
5找做的好的学生示范，并进行表扬。 |
一、学法：
1．自主练习，体验前滚翻的动作过程。
2．在教师的统一口令下，分组做前滚翻的动作练习。 |
组织：四列横队。
练习队形：四列横队体操队形。
要求：
尽量团身，使臀、腰、背、肩、颈部依次着垫。
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20 |
8~10 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
阶
段 |
二、跳跃游戏练习：立定跳远
动作：（略）
教会学生蹬腿动作与身体的协调配合。
重点：动作协调。
难点：下肢带动上肢。
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二、跳跃游戏练习：立定跳远
1． 教师讲解分解动
作。
2． 教师领做分解动
作学生进行练习。
3． 教师纠正个别学
生的错误动作。
4．教师对学生的表
现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性 |
二、跳跃游戏练习：立定跳远
1． 学生根据教师
的引导，进行运律操练习；
2． 学生模仿教师
的动作练习。
3． 在练习中体会
动作的到位；
4． 能够正确的对
待教师的评价。
5．在练习中要表
现出良好的心态。 |
二、四列横队体操队形：
1． 及时按照练
习要求组织学生进行游练习；
2． 提示学生应
注意的问题。
3． 及时对学生
的练习表现进行评价，表扬完成较好的同学。
4． 加强练习的
密度。
要求：动作协调。
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15 |
20~30 |
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身
心
恢
复 |
集合队伍；
1． 整理放松练习；
徒手放松操
2． 讲评小结；
3． 宣布下课。 |
1.教师领做放松操；
2.对于本课的学习
情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3.安排收拾器材。
4.师生再见，下课 |
1.按照教师口令，
集体练习放松操。
2.交谈成功的喜
悦。让每一位学生都看到自己的进步。
3.按教师要求收
拾器材。 |
1.组织练习放
松操。
2.进行讲评。
3.鼓励学生继续努力。
4.要求同学能够制定出自己的锻炼计划。 |
4
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2 |
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课
后
巩
固 |
课下练习今天所学的动作。 |
课
后
反
思 |
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