“放手”但不放任
——我认为的自主学习
自主学习是与传统的接受式学习相对应的一种现代学习方式，是新课程大力提倡的学习方式之一。它是学生作为学习的主体，通过独立学习、分析和实践来完成学习目标的。
我对学生介绍了本次的学习目标是：发展学生的心肺功能。并且告诉学生——发展心肺功能的手段和方法有很多，大家可以根据自身特点自行选择，自行锻炼，当然也可以根据兴趣结伴进行。但是2—3周以后，老师要进行一次台阶试验或者耐久跑测试，以检验同学们练习的情况。并要求每个人对照自己的初始成绩完成一份自我评价。老师想跟大家分享你们的努力成果并愿意为你们提供指导建议，不知道大家有没有信心。“有”同学们满怀信心的响亮的回答我，让我很是感动。
有时候，当你有“目的”的放手给学生的时候，你真的不能小瞧自己的学生！果真，几分钟之后，方案便层出不穷——
“老师，我们想选择跳绳”
“老师，我们想10人一起跳大摇绳”
“老师，我想选择篮球运球跑，然后我们打会篮球赛可以吗”
“老师，我们选择足球运球跑，然后我们组织比赛行吗”
“老师，我想利用操场看台进行踏台实验”
“老师，我想借一下器材室的沙袋绑腿跑”
“老师，我们想和几个同学结伴绕圈跑”
“老师，我课下里和爸妈游泳可以吗”
“老师，我周末和同学骑自行车可以吗”
……
于是，我要求同学们在注意安全的前提和不妨碍他人练习的情况下自主选择练习地点，并给他们发放课前准备相应内容的练习器材和注意事项。并巡回在每一个站点进行了指导。
课后，我对大家的智慧和热情给予了充分的肯定并告诉他们：1、心肺功能的提高不是一朝一日就能收效的，它需要循序渐进、持之以恒的锻炼。2、为了保持你的练习热情，最好定期选择不同的练习内容和练习方法。3、用自测心率法控制自己的练习负荷。
以上是自己的一点见解。望多交流指正。