课 时 计 划
第 10 周 第 1 课 课型：复习 课次： 37
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课题 |
走跑游戏 |
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教
学
内
容 |
1、 走跑游戏。20—（6）
快速跑。
游戏：往返接力 |
学习目
标 |
1、 学习快速跑的动作与方法。激发学生参与兴趣。
2、 发展学生奔跑能力。提高学生速度和素质。
3、 培养学生积极进取的竞争意识和相互合作的团队精神 |
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器材 |
呼啦圈8个、沙包8个、标志物4个 |
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重点
难点 |
重点：发展学生步长、步频。
难点：动作协调。 |
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教 学 过 程 |
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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启
动
部
分 |
课的开始：
1、 导入课题，激发兴趣。
2、队列队形：
报数
原地转法
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师生问好！
宣布本课内容：
1. 走跑游戏；
快速跑。
往返接力 |
课堂常规：
1．班长整队：
2．报告人数；
3．师生问好！ |
组织：四路纵队：
要求：精神饱满，队伍整齐。 |
2~
3 |
1 |
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储
备
部
分 |
一、准备活动：
1.热身练习
2.搏击操
二、素质练习：
1.原地摆臂*4组：
根据教师拍手的节奏变化速度
2．原地高抬腿跑*4组：
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一、教师口令；
口令清晰洪亮，预令、动令分明！
二、徒手操练习：
教师口令领做：
1． 师生共同练习。 |
一、学生随教师口令练习；
二、按教师口令散成体操队形
1． 学生根据教师的口令进行练习，并根据教师的提示纠正自己的动作。体操队形。 |
一、四路横队：
要求：
注意力集中，服从命令，听指挥。 |
5
~
8 |
3~
4
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结
构 |
内容与目标 |
教 师 指 导 |
学 生 活 动 |
组织形式与要求 |
时间 |
次数 |
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释
放
部
分 |
一、走跑游戏：
1.加快两臂摆动走（加大步幅走）
2.加速跑
3.快速跑
重点：
让学生掌握跑的正确姿势；
难点：
前脚掌着地、动作协调。
二、游戏：
往返接力跑
方法：八组同学同时进行
要求：学生听到口令迅速跑出，完成比赛自觉排到队尾。 |
一、走跑游戏：
1、 讲解动作方法并示范动作；
2、 教师口令指挥学生练习：
3、 巡视及时纠正个别学生动作。
4、 对学生的表现进行即时的评价。
二、往返接力跑
1． 教师引导学生进行分组。：
2． 讲解示范游戏的方法与规则；
3． 学生在教师的引导下进行练习。
4．教师对学生的表现进行即时的评价，以保证学生练习的积极性。 |
一、走跑游戏；
1． 听教师讲解；
2． 学生按老师口令，进行练习；
3． 练习次数：×6
4． 能够正确的对待教师的评价。
5． 表现出良好的心态。
二、往返接力跑
1． 学生根据教师的引导，进行练习；
2.学生“1、2”报数将队伍分成八组
3.在游戏中体会成功与快乐
4.能够正确的对待教师的评价。
5.在练习中要表现出良好的心态。 |
一、走跑游戏：
1． 学生站四列横队练习。
2． 认真听教师的讲解，并观察老师的动作
3． 分组练习
4． 要求：
协调、正确
二、往返接力跑
1． 及时按照练习要求组织学生进行游练习；
2． 提示学生注意安全。
3． 及时对学生的表现进行评价，。
要求：
遵守练习纪律，注意安全 |
13
15 |
4~6
3~5 |
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身
心
恢
复
部
分 |
1、集合队伍；
2． 整理放松练习；
徒手放松操
3． 讲评小结；
4． 宣布下课。 |
1． 教师领做放松操；
2． 对于本课的学习情况进行讲评，表扬完成练习较好的小组与个人；
3． 安排收拾器材；
4． 师生再见，下课 |
1． 按照教师口令，集体练习放松操；
2． 交谈成功的喜悦。让学生看到自己的进步。
3． 按教师要求收拾器材！ |
1． 组织练习放松操；
2． 进行讲评；
3． 要求同学能够制定出自己的锻炼计划。 |
3
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2 |
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课
后
巩
固 |
回家练习1分钟*3组原地摆臂
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课
后
反
思 |
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