青岛嘉峪关学校 第9周食谱

发表时间:2017-10-20阅读次数:280

青岛嘉峪关学校 第9周食谱

时间

内容

周一

10 23

米饭   (大米100g               芋头烧肉(猪肉50g

家常豆腐(豆腐50 g

蒜蓉茭瓜(茭瓜45g

小白菜、粉丝(小白菜45 g

 

小米粥(小米10g                 香蕉(100g

周二

1024

米饭   (大米100g               孜然肉片(猪肉50g

冬瓜肉丸(冬瓜45 g

香菇油菜(油菜45g

番茄土豆片(土豆片45 g

 

紫菜蛋汤(紫菜3 g               地瓜(100 g

周三

1025

 

 

 

米饭   (大米100g               排骨炖玉米、土豆(猪排55g )

木须肉(木耳、黄瓜45g

椒油菜花(菜花45g

家常大白菜(大白菜45 g

 

冬瓜鸡蛋汤(冬瓜10g             发糕(80 g

周四

1026

米饭   (大米100g               红烧鸡翅根(鸡翅根50g

西红柿炒蛋(西红柿45 g

干煸大头菜(大头菜45g

红烧茄子(茄子45 g

 

玉米碴汤(玉米碴10 g             蛋挞(面粉20 g

周五

1027

米饭   (大米100g               蒸大排(猪排55g

海带烧肉(海带45 g

西芹豆干(西芹45g

咖喱土豆(土豆45 g

 

西红柿蛋汤(西红柿10 g           玉米棒(玉米80 g             

备注

本周面食:无

周一:一年级

周二:二年级

周三:四、五年级

周四:三年级

周五:六年级